三个月宝宝感冒鼻子不通气是常见症状，由于婴儿鼻腔狭窄、鼻黏膜柔嫩，感冒时更容易出现鼻塞。处理方法包括清理鼻腔分泌物、保持环境湿润、调整体位、适当保暖以及必要时用药等。建议家长科学护理，如症状加重及时就医并遵医嘱治疗。
1、清理鼻腔分泌物
宝宝鼻塞多因鼻腔分泌物增多或干燥结痂堵塞所致。可使用生理盐水滴鼻液或生理海盐水喷雾软化分泌物，每次每侧鼻孔滴1至2滴，等待1至2分钟后，用婴儿专用吸鼻器轻轻吸出。吸鼻器使用时应避免深入鼻腔过深，动作轻柔，以免损伤鼻黏膜。清理应在喂奶前进行，以免吃奶时呼吸困难引起呛咳。每日可清理2至3次。
2、保持环境湿润
干燥空气会加重鼻黏膜充血和分泌物黏稠。应保持室内湿度在50%至60%，可使用加湿器增加空气湿度，但需每日清洁加湿器，防止细菌滋生。若无加湿器，可在室内放置一盆清水或在暖气片上搭湿毛巾。让宝宝在充满蒸汽的浴室待几分钟，也有助于软化鼻腔分泌物，缓解鼻塞。注意水温安全，避免烫伤。
3、调整体位
适当抬高宝宝上半身有助于减轻鼻塞，改善呼吸。可在床垫下垫毛巾或薄被，使头部略高于身体，倾斜角度约15至30度。睡觉时让宝宝侧卧，也有助于鼻腔分泌物引流。避免让宝宝平躺，平躺时鼻塞往往更明显。抱宝宝时让其头部靠在大人肩膀上，也有助于呼吸通畅。注意体位调整时确保宝宝安全，防止滑落。
4、适当保暖和局部热敷
注意给宝宝适当保暖，尤其是颈部和胸部，避免受凉加重鼻塞。可用温热毛巾轻敷宝宝鼻根部和前额，温度以不烫手为宜，每次5至10分钟，有助于促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血。热敷后注意擦干皮肤，避免着凉。避免给宝宝穿过厚衣物，过度保暖可能导致出汗后着凉。
5、必要时就医用药
三个月宝宝年龄小，免疫功能不完善，感冒应密切观察。若鼻塞严重影响吃奶和睡眠，或伴发热、咳嗽、呼吸急促、精神差等症状，应及时就医。医生可能开具适合婴儿使用的药物，如生理性海水鼻腔喷雾剂等。避免自行给宝宝使用成人感冒药、减充血剂或抗病毒药物，这些药物可能对婴儿有不良反应。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚混悬滴剂退热。
日常护理中家长应密切观察宝宝精神状态、吃奶量和呼吸情况。鼻塞时宝宝吃奶容易憋气，可采用少量多次喂养方式，喂奶间隙让宝宝休息换气。保持室内空气流通，但避免冷风直吹。避免带宝宝去人多拥挤的场所，防止交叉感染。家人感冒时应佩戴口罩，避免传染宝宝。若宝宝发热超过38摄氏度、呼吸频率明显增快、鼻翼扇动、拒奶或精神萎靡，须立即就医。所有药物使用必须严格遵循医师指导。