刚出生的宝宝确实不宜直视过强的光线，因为新生儿视觉系统尚未发育成熟，强光可能对其眼睛造成刺激甚至损伤。家长应注意控制室内光线强度，避免宝宝眼睛直接接触强光。建议家长了解新生儿视觉发育特点，做好眼部保护，如有异常及时就医并遵医嘱处理。
1、新生儿视觉发育特点
新生儿视网膜和黄斑区尚未发育成熟，视锥细胞数量少，对强光的调节和适应能力较差。出生时视力仅为成人的三十分之一左右，视野范围有限。瞳孔对光反射虽存在，但调节能力弱，强光进入眼内不能被有效过滤。此外，新生儿眼睑闭合反射不够灵敏，遇到强光时不能迅速闭眼保护。这些特点使新生儿眼睛对强光较为敏感。
2、强光的潜在危害
直视强光可能损伤新生儿视网膜感光细胞，尤其是黄斑区的视锥细胞，严重时可造成永久性视力损害。强光刺激还可引起眼部不适，导致宝宝哭闹、揉眼。紫外线含量高的光源如直射阳光、紫外线消毒灯等危害更大。长时间暴露在强光下还可能影响宝宝睡眠节律，导致睡眠不安。因此应避免新生儿眼睛直接接触强光源。
3、室内光线控制
新生儿居室光线应柔和自然，避免使用过于明亮的直射灯光。夜间睡眠时应关闭主灯，可使用小夜灯提供微弱照明，方便家长观察宝宝。白天可利用自然光，但避免阳光直射宝宝面部。如需使用人工照明，应选择柔和、无频闪的灯具，光线间接照射，避免直射宝宝眼睛。窗帘可选用遮光性好的材质，调节室内光线强度。
4、避免拍照闪光灯
给新生儿拍照时应关闭闪光灯，闪光灯的强光在近距离内对婴儿眼睛刺激很大。虽然偶尔一次闪光灯照射不太可能造成严重损伤，但应养成不使用闪光灯的习惯。专业的新生儿摄影通常使用自然光或柔和的连续光源。家长手机拍照时也应注意关闭闪光灯功能，保护宝宝眼睛。
5、特殊情况的光疗
部分新生儿因黄疸需要接受蓝光治疗，治疗时眼睛会被专用眼罩保护，防止蓝光损伤视网膜。家长不应自行给宝宝进行任何形式的光疗。晒太阳退黄疸时，应避开强光时段，选择早晨或傍晚阳光较柔和时，每次10至15分钟，并遮挡宝宝眼睛，避免阳光直射面部。不提倡通过晒太阳来退黄疸，应在医生指导下进行规范治疗。
日常护理中家长应注意观察宝宝眼睛有无异常分泌物、红肿或追视不佳等表现。新生儿出生时应接受眼底筛查，早产儿更应重视。保持宝宝眼部清洁，如有分泌物可用干净棉签蘸温水从内眼角向外轻轻擦拭。若发现宝宝眼睛不追光、眼球震颤、瞳孔发白或持续流泪，应及时到眼科就诊。所有检查和处理必须严格遵循医师指导。