关节骨膜炎的症状与炎症累及范围、关节部位、病因类型及活动程度有关，主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限及局部皮温升高等。症状常在活动后加重，休息后缓解。建议出现关节不适及时就医检查，明确诊断后遵医嘱治疗。
1、关节疼痛
关节骨膜炎最典型的症状为关节局部疼痛，多为持续性钝痛或酸痛，活动时加重，休息后减轻。疼痛部位与受累骨膜位置一致，可有明确压痛点。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片消炎镇痛，配合硫酸氨基葡萄糖胶囊保护关节软骨。患者应减少受累关节负重活动，必要时使用支具固定。
2、关节肿胀
炎症导致关节周围软组织水肿、关节腔积液，表现为关节周径增大、轮廓不清，触之有波动感。膝关节受累时浮髌试验可阳性。可遵医嘱使用迈之灵片改善微循环，配合外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂消肿止痛。患者可抬高患肢促进静脉回流，减轻肿胀。
3、关节活动受限
因疼痛和肿胀，关节主动及被动活动范围减小，屈伸不利，严重时出现关节僵硬。长期活动受限可导致肌肉萎缩。可遵医嘱使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛，配合关节腔注射玻璃酸钠改善润滑。患者应在疼痛可耐受范围内进行适度的关节活动度训练，防止粘连。
4、局部皮温升高
急性炎症期受累关节局部皮肤温度升高，触之发热，可伴皮肤发红。慢性期皮温可正常。可遵医嘱使用洛索洛芬钠贴剂局部镇痛消炎。患者急性期可进行局部冷敷，每次15至20分钟，减轻炎症反应，注意防止冻伤。
5、关节摩擦感与响声
慢性骨膜炎关节软骨损伤后，活动时可能出现粗糙的摩擦感或摩擦音，提示关节面不平整。可遵医嘱使用硫酸软骨素片促进软骨修复。患者应避免爬山、上下楼梯等加重关节磨损的活动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。
日常护理中患者应注意受累关节保暖，避免受凉受潮。控制体重减轻关节负担。适度进行关节周围肌力训练，增强关节稳定性。饮食宜富含钙质和胶原蛋白，适量补充奶制品和鱼类。观察记录关节疼痛程度、肿胀变化及活动范围。若关节红肿热痛急剧加重、出现畸形或发热，应及时复诊。恢复期避免剧烈运动和长时间保持同一姿势。所有药物使用必须严格遵循医师指导。