左耳朵长时间耳鸣可能与耵聍栓塞、噪声性听力损伤、梅尼埃病、听神经瘤、突发性耳聋等因素有关。建议患者及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。
1、耵聍栓塞
外耳道耵聍积聚堵塞压迫鼓膜可引起耳鸣。表现为耳闷胀感、听力下降、耳鸣呈低调嗡嗡声、耳道有堵塞感。需耳鼻喉科检查确诊。可遵医嘱使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后冲洗取出。患者不要自行用棉签掏耳，以免将耵聍推得更深或损伤鼓膜。
2、噪声性听力损伤
长期暴露于噪声环境损伤内耳毛细胞，是职业性耳鸣常见原因。表现为持续性高调耳鸣、伴听力逐渐下降、噪声暴露后加重。需做纯音听阈测试。可遵医嘱使用甲钴胺片营养神经、银杏叶提取物片改善微循环。患者应避免噪声环境，必要时佩戴防噪耳塞保护听力。
3、梅尼埃病
内耳膜迷路积水导致发作性眩晕伴耳鸣。表现为左耳耳鸣、波动性听力下降、反复发作眩晕、耳闷胀感。需做前庭功能和听力检查。可遵医嘱使用倍他司汀片改善内耳循环、氢氯噻嗪片利尿脱水。患者需低盐饮食，避免咖啡因和酒精，发作时卧床休息。
4、听神经瘤
桥小脑角区良性肿瘤压迫听神经，是单侧耳鸣需警惕的原因。表现为单侧进行性耳鸣、听力逐渐下降、可伴面部麻木或步态不稳。需做内听道MRI确诊。可遵医嘱手术切除或立体定向放射治疗。患者应定期复查听力，监测肿瘤变化，早发现早治疗。
5、突发性耳聋
原因不明的感音神经性听力损失，72小时内发生，需尽早治疗。表现为突发耳鸣、听力骤降、可伴耳闷眩晕。需做纯音测听和声导抗。可遵医嘱使用糖皮质激素如泼尼松片、改善微循环药物如前列地尔注射液。患者需尽早就医，治疗越早效果越好，发病一周内为黄金期。
左耳长时间耳鸣需要耐心排查原因，有时可能多种因素共同作用。日常生活中应注意保护听力，避免长时间暴露在噪声环境中，使用耳机时控制音量在安全范围内。保持良好的心理状态，避免过度焦虑，因为焦虑情绪会加重耳鸣的主观感受。定期进行听力检查，监测听力变化。
日常护理中患者需避免噪声暴露和耳毒性药物如氨基糖苷类抗生素。保持规律作息，避免过度疲劳和精神紧张。饮食低盐，限制咖啡因和酒精。可尝试掩蔽疗法或音乐疗法缓解耳鸣。若耳鸣伴听力骤降、眩晕或面部麻木，须立即就医。所有药物使用必须严格遵循医师指导。