孕26周头晕耳鸣可能与妊娠期贫血、妊娠期高血压、低血糖、内耳水肿、体位性低血压等因素有关。建议患者及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。
1、妊娠期贫血
孕期血容量增加导致血液稀释，铁需求增加容易贫血。表现为头晕乏力、耳鸣、面色苍白、活动后气促、指甲脆薄。需做血常规。可遵医嘱口服琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊，配合维生素C促进吸收。患者应多食红肉、动物肝脏、菠菜等富铁食物。
2、妊娠期高血压
血压升高影响内耳供血和脑部灌注，导致头晕耳鸣。表现为头晕头痛、耳鸣、视物模糊、水肿、尿蛋白。需监测血压和尿蛋白。可遵医嘱使用拉贝洛尔片控制血压。患者需低盐饮食，左侧卧位休息，定期产检监测病情。
3、低血糖
孕期代谢加快，空腹或进食不及时可致低血糖。表现为头晕、出冷汗、心慌、耳鸣、手抖。可即时进食糖果或含糖饮料缓解。可遵医嘱调整饮食方案，少食多餐。患者应随身携带零食，避免长时间空腹，三餐规律。
4、内耳水肿
孕期激素变化和血容量增加可导致内耳淋巴液水肿。表现为耳鸣、耳闷、轻度听力下降、伴头晕。可遵医嘱观察，一般产后缓解。患者需避免高盐饮食，适当休息，避免噪声刺激，多数产后自行恢复。
5、体位性低血压
孕中晚期子宫压迫下腔静脉，体位改变时血压骤降。表现为起立时头晕目眩、耳鸣、眼前发黑、可能晕厥。可遵医嘱穿弹力袜，改变体位时动作缓慢。患者应避免久站久坐，睡眠取左侧卧位，起身时先坐起再站立。
孕26周出现头晕耳鸣在孕期较为常见，多数情况通过适当调理可以缓解。孕妇应注意补充营养，尤其是铁剂和叶酸，预防妊娠期贫血。保持充足睡眠，避免长时间站立或突然改变体位。定期产检，及时向医生反映不适症状。大多数孕期头晕耳鸣在分娩后会自然缓解。
日常护理中孕妇需规律产检，监测血压、血糖和血常规。保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食均衡，少食多餐，避免高盐高脂。适当散步，避免剧烈运动。若头晕伴视物模糊、剧烈头痛、抽搐或胎动异常，须立即急诊就医。所有药物使用必须严格遵循医师指导。