鼻出血时采取正确的止血动作至关重要，但需了解反复鼻出血可能与鼻腔黏膜干燥糜烂、鼻中隔偏曲、高血压、血液系统疾病、外伤等因素有关。大多数鼻出血位于鼻腔前部的利特尔区，通过正确压迫可有效止血。建议反复鼻出血者就医检查，明确病因后遵医嘱治疗，同时学会正确的应急止血方法。
1、身体前倾捏鼻翼压迫止血
鼻出血时保持镇静，身体稍前倾防止血液倒流呛咳，用拇指和食指紧捏鼻翼两侧软骨部持续压迫10-15分钟，期间不要松手查看。此方法通过直接压迫利特尔区出血点达到止血目的，适用于大多数前鼻孔出血。同时可用冰袋敷鼻梁和前额收缩血管辅助止血。止血后24小时内避免擤鼻。
2、冷敷辅助止血
用冰袋、冷毛巾敷于鼻梁、前额和后颈部，冷刺激促使血管收缩减少出血量。可配合鼻腔内填塞干净棉球或纱布卷加强压迫止血效果。冷敷每次15-20分钟，间隔5分钟后可重复。可遵医嘱口服云南白药胶囊辅助止血。冷敷时注意避免冻伤皮肤。
3、鼻腔填塞止血
出血量较大时可用无菌纱布条或止血海绵填塞鼻腔压迫止血。鼻腔后部出血需由医生使用后鼻孔填塞球囊。填塞后遵医嘱口服阿莫西林胶囊预防感染，填塞物一般保留48-72小时后由医生取出。填塞期间张口呼吸，需多饮水保持口腔湿润，嘴唇可涂抹凡士林防止干裂。
4、血管收缩剂辅助
鼻腔出血时可用浸有呋麻滴鼻液或羟甲唑啉滴鼻液的棉球填塞鼻腔5-10分钟，药物收缩血管帮助止血。高血压患者使用时需监测血压。止血后遵医嘱鼻腔涂抹红霉素眼膏保护黏膜，用生理性海水喷雾保持鼻腔湿润。血管收缩剂连续使用不超过7天。
5、急诊医疗处理
上述方法持续压迫20分钟以上仍无法止血，或出血呈喷射状、伴头晕心慌等失血症状时，需立即急诊就医。医生可行鼻腔电凝止血、射频止血或血管栓塞术。可遵医嘱静脉输注止血药物，必要时输血补充血容量。出血量大者需住院观察治疗。
日常护理中患者需保持鼻腔湿润，干燥季节室内使用加湿器维持湿度50%-60%，每日用生理性海水鼻腔喷雾3-4次滋润黏膜。饮食宜清淡富含维生素C和维生素K增强血管韧性，如猕猴桃、菠菜、西兰花等。改掉挖鼻习惯，擤鼻时动作轻柔单侧进行。高血压患者需规律服药控制血压。若鼻出血每月发作超过2次、单次出血量大需压迫超过20分钟、伴随皮肤瘀斑或牙龈出血，须立即就医排查血液疾病。所有药物使用必须严格遵循医师指导。