即使在自认为的"安全期"进行性生活，也建议使用避孕套避孕。安全期避孕法失败率高，排卵受多种因素影响难以准确预测。使用避孕套既可提高避孕可靠性，又可预防性传播疾病。建议有性生活者建立科学的避孕观念，坚持正确使用避孕套。
1、安全期避孕的不可靠性
安全期避孕法通过推算排卵日期避开易孕期，但实际失败率高达20%-25%。女性排卵受情绪、压力、疾病、药物、环境变化等多种因素影响，可能提前、推迟或额外排卵。精子在女性生殖道内可存活3-5天，卵子可存活12-24小时，稍有偏差即可能受孕。不应依赖安全期避孕，应坚持使用避孕套或其他可靠方法。
2、第一件事：全程正确佩戴避孕套
在安全期性生活时也要全程正确佩戴避孕套。正确方法：选择合适尺寸和合格产品；检查有效期和包装；阴茎勃起后、接触对方前即佩戴；捏住储精囊排出空气，展开套至根部；全程使用；射精后按住套口基部及时抽出；每次使用新套。全程使用是关键，不能只在射精前才佩戴。
3、第二件事：注意检查与事后处理
使用避孕套后应注意检查有无破裂或滑脱。如有破裂或滑脱，女性可遵医嘱采取紧急避孕措施（72小时内服用紧急避孕药）。使用后的避孕套应打结防止精液外溢，用纸包裹后丢入垃圾桶，不可冲入马桶。同时注意观察月经情况，若推迟超过1周应做妊娠检测。
4、双重保护的优势
将安全期计算与避孕套联合使用，可形成双重保护。即使安全期推算有误，避孕套仍可阻止精子进入阴道。同时避孕套可预防性传播疾病，这是其他避孕方法不具备的优势。对于非固定性伴侣或有性病风险者，无论是否在安全期都应使用避孕套。
5、建立正确的避孕观念
应摒弃"安全期不用避孕"的错误观念，建立"每次性生活都应有避孕措施"的正确观念。到正规医院咨询学习科学的避孕知识，了解各种方法的优缺点。与伴侣共同承担避孕责任，选择适合双方的方法。定期进行生殖健康检查，维护双方健康。
日常护理中有性生活者应始终将避孕套作为性生活的必备用品，选择正规渠道购买合格产品，存放在阴凉干燥处。学习并熟练掌握正确使用方法，必要时可提前练习。与伴侣沟通避孕重要性，达成共识。如发生避孕套破裂或滑脱，及时采取紧急避孕措施。关注月经变化，定期体检。若对避孕方法有疑问，应到正规医院计划生育门诊咨询。所有药物使用必须严格遵循医师指导。