中医将消化不良归属于"胃脘痛""痞满""积食"等范畴，认为主要与脾胃虚弱、肝气犯胃、饮食积滞等因素相关。患者若长期存在腹胀、嗳气、食欲不振等症状，建议就医辨证论治，在医生指导下调理。
1、中医病因机制认为，脾主运化，胃主受纳，脾胃虚弱则运化无力，食滞中焦。肝主疏泄，情志不畅则肝气郁结，横逆犯胃，导致胃失和降。此外，饮食不节、过食肥甘厚味可损伤脾胃，湿热内蕴亦可影响消化功能。
2、症状表现因证型不同而各异。脾胃虚弱者多见食少腹胀、大便溏薄、面色萎黄；肝气犯胃者常见胁肋胀痛、嗳气频作、情志不畅时加重；饮食积滞者表现为脘腹胀满、嗳腐吞酸、不思饮食；湿热中阻者可见口苦黏腻、舌苔黄腻、身重困倦。
3、治疗以辨证施治为原则。脾胃虚弱可用香砂六君子汤加减，常用药物包括党参、白术、茯苓、陈皮、木香、砂仁等。肝气犯胃可用柴胡疏肝散加减，含柴胡、白芍、枳壳、香附等。饮食积滞选用保和丸，含山楂、神曲、莱菔子等。湿热中阻可用连朴饮加减。中成药如香砂养胃丸、保和丸、枳术宽中胶囊等也可在医生指导下选用。
4、患者应注意饮食有节，定时定量，避免过饥过饱。食物宜温软易消化，忌食生冷油腻、辛辣刺激之品。保持心情舒畅，避免忧思恼怒。可配合腹部按摩，顺时针方向轻柔按揉，促进胃肠蠕动。
5、日常管理应养成规律作息，避免熬夜伤脾。适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动，调和气血。季节交替时注意保暖，尤其护住腹部。食疗可选用山药、薏苡仁、莲子、芡实等健脾食材煮粥食用。
日常护理建议患者细嚼慢咽，每餐七分饱为宜，餐后适度散步助消化。若出现持续消瘦、黑便、呕血或腹痛剧烈等危险信号，必须立即就医排除器质性病变。中医调理需坚持一段时间，患者应在专业中医师指导下用药，切勿自行抓方服药。