小孩感冒鼻子不通气是常见症状，多种方法可缓解，但需根据孩子年龄选择合适方式。如鼻塞严重影响睡眠和进食，家长应带孩子就医，遵医嘱选择安全有效的缓解方法。
1、感冒鼻塞的机制是鼻黏膜充血水肿和分泌物增多。儿童鼻腔相对狭窄，黏膜血管丰富，轻微炎症即可导致明显鼻塞。婴幼儿不会擤鼻，分泌物积聚加重堵塞。
2、主要表现为呼吸不畅、张口呼吸、睡眠打鼾和吃奶困难。婴幼儿可表现为烦躁、拒奶和睡眠不安。可伴有流涕、打喷嚏和咳嗽。
3、缓解方法包括：使用生理海盐水喷鼻或滴鼻清洁鼻腔；婴幼儿可用吸鼻器吸出分泌物；抬高上半身睡眠；保持室内湿度50%至60%。2岁以上儿童可在医生指导下短期使用减充血剂鼻喷剂如羟甲唑啉。
4、家长应保证孩子多饮温水，稀释鼻腔分泌物。温湿毛巾敷鼻可缓解充血。避免接触烟雾和刺激性气味。母乳喂养婴儿可增加哺乳次数，补充液体。
5、预防感冒应注意勤洗手，避免接触感染者。按时接种流感疫苗。增强体质，保证营养和睡眠。保持室内空气流通，避免过于干燥。
日常护理中家长应选择适合孩子年龄的缓解方法。若鼻塞伴高热、呼吸急促、口唇发紫或持续超过两周不好转等危险信号，应立即就医。所有药物使用必须在儿科医生指导下进行。