肠炎急性期不建议进行任何形式的剧烈运动，以免加重肠道炎症反应、加速脱水进程和延长病程。患者应根据病情恢复的具体情况，在医生指导下循序渐进地逐步恢复运动。建议出现症状后及时就医明确诊断，遵医嘱进行规范治疗和充分休息，待完全康复后再恢复正常运动。
1、肠炎急性期肠道黏膜存在明显的炎症、水肿甚至糜烂溃疡，肠道正常的消化吸收功能和屏障功能严重受损。剧烈运动时，机体为了供应骨骼肌的巨大氧耗需求，血液会大量重新分配至外周肌肉组织，导致肠道供血相对减少，影响肠黏膜的修复和再生。运动过程中大量出汗会加速体液丢失，加重已有的脱水状态。剧烈运动还可通过神经反射刺激肠道蠕动明显加快，导致腹痛和腹泻症状进一步加重。
2、肠炎患者在急性期若进行剧烈运动，可出现腹痛明显加剧、腹泻次数显著增多、恶心呕吐加重等表现。严重脱水者可出现明显乏力、头晕目眩、站立时眼前发黑、心悸、口干舌燥、尿量显著减少等循环血量不足表现。严重电解质紊乱如低钾血症可诱发心律失常，低钠血症可导致意识模糊和抽搐，这些并发症均可危及生命。
3、肠炎治疗必须在医生指导下进行。感染性肠炎可使用蒙脱石散保护肠黏膜、吸附毒素，口服补液盐预防脱水，如为细菌感染需遵医嘱使用诺氟沙星胶囊或盐酸左氧氟沙星片抗感染。症状严重出现明显脱水者需住院静脉补液治疗。腹痛剧烈可短期使用消旋山莨菪碱片缓解肠道痉挛。所有用药需遵医嘱，不可自行判断用药。
4、急性发作期患者应严格卧床休息，避免任何形式的体力活动和运动。症状明显缓解后可逐渐恢复轻度日常活动如室内慢走。恢复运动应遵循循序渐进原则，从低强度短时间开始，如饭后散步10至15分钟。运动前后注意及时补充水分和电解质。避免空腹运动，运动后注意腹部保暖。如出现任何不适应立即停止运动。
5、肠炎恢复期间应特别注意饮食卫生，不吃生冷、不洁或变质食物，避免肠道再次受到刺激。保证每日充足睡眠，促进身体修复。待所有症状完全消失、大便性状恢复正常1至2周后再逐步恢复正常运动强度。平时应坚持适度体育锻炼，增强体质和肠道抵抗力，预防肠炎再次发生。
肠炎患者急性期应充分卧床休息，待症状完全缓解后再逐步恢复运动。恢复期间若出现腹痛加重、腹泻反复或乏力明显，应暂停运动并及时就医。日常注意饮食卫生，避免暴饮暴食和刺激性食物，加强锻炼提高免疫力，是预防肠炎再次发生的重要措施。