风热感冒和风寒感冒是中医对感冒的两种基本分类，正确区分两者对于选择合适的治疗方法至关重要。患者应根据自身症状特点辨证用药，必要时咨询中医师。
1、风寒感冒由风寒之邪侵袭人体肌表所致，多见于气候寒冷的季节或气温骤降、受凉、淋雨后，其病机为风寒束表、卫阳被遏、腠理闭塞。风热感冒由风热之邪侵犯肺卫所致，多见于气候温暖的季节，或风寒感冒治疗不当、寒邪入里化热后转变而来。两者的病因、发病季节和病机演变过程都有明显差异，需要仔细辨别。
2、风寒感冒的主要症状包括明显怕冷、轻度发热或无发热、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰稀白、口不渴或喜热饮、舌苔薄白。风热感冒的主要症状包括发热较重、微恶风、有汗、头胀痛、鼻塞流黄浊涕、咳嗽痰黄黏稠、咽喉红肿疼痛、口渴明显、舌苔薄黄。掌握这些特征性表现有助于准确区分两种类型。
3、风寒感冒应使用辛温解表的药物，如感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、荆防颗粒、九味羌活丸等，通过发汗驱散风寒。服药后可喝热粥或热水帮助发汗，但不宜大汗淋漓。风热感冒应使用辛凉解表的药物，如银翘解毒片、双黄连口服液、桑菊感冒片、板蓝根颗粒等，以清热解毒、疏散风热。用药必须遵医嘱，根据具体症状辨证选药，切忌风寒用凉药、风热用热药而加重病情。
4、风寒感冒患者应注意保暖，多休息，喝姜汤或红糖姜水驱寒发汗，饮食宜温热易消化。风热感冒患者应多喝水，饮食清淡，可食用梨、西瓜、绿豆等清热食物，避免辛辣油腻。两种类型感冒都应注意充分休息，避免劳累，保持室内空气流通。如症状三天内无缓解或加重，应及时就医。
5、预防感冒应根据季节特点采取相应措施。秋冬季节注意防寒保暖，避免受凉吹风。春夏季节避免过度贪凉，空调温度不宜过低，不要对着风扇直吹。坚持适度运动，增强体质。保持规律作息，充足睡眠。勤洗手，注意个人卫生。流感季节可接种流感疫苗。
区分风热感冒和风寒感冒的关键在于观察怕冷程度、鼻涕和痰液颜色、口渴情况。风寒用感冒清热颗粒等温热药，风热用银翘解毒片等清凉药。用药前如无法判断，应咨询医生或药师。平时注意随季节增减衣物，增强体质预防感冒。所有用药必须遵医嘱。