膝关节炎是中老年人群常见的关节退行性疾病，主要表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限、晨僵等症状。患者如出现上述症状，建议尽早到骨科或风湿免疫科就诊，通过X线、MRI等检查明确诊断和病情分期，以便制定针对性的个体化治疗方案，切勿拖延导致病情加重。
1、膝关节炎的治疗需根据病情程度采取阶梯化策略。早期以保守治疗为主，包括生活方式调整、物理治疗、运动康复和药物治疗。中期可考虑关节腔注射等介入治疗。晚期关节严重破坏、保守治疗无效者可能需要关节置换手术。治疗方案需根据患者年龄、活动需求、合并症等个体化制定。
2、症状表现多样，早期多为上下楼梯或久坐后站起时疼痛，休息后可缓解。随病情进展可出现持续性疼痛、关节僵硬（晨僵通常小于30分钟）、关节肿胀、活动时摩擦感或咯吱声。严重者出现关节变形如内翻或外翻畸形，严重影响日常行走和生活自理能力，需积极干预。
3、常用药物包括口服非甾体抗炎药如塞来昔布、艾瑞昔布、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；关节腔注射玻璃酸钠改善润滑功能、缓解摩擦疼痛，糖皮质激素用于急性炎症发作期快速缓解症状。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素可长期服用延缓退变。严重疼痛者可短期使用弱阿片类药物如曲马多，所有药物使用需严格遵医嘱。
4、日常护理应注意控制体重，减轻关节负担，体重每减轻1公斤，膝关节压力减少约4公斤。避免长时间蹲跪、爬楼梯、提重物等加重关节磨损的动作。寒冷天气注意膝关节保暖，可佩戴护膝。坚持进行股四头肌锻炼如直腿抬高增强关节稳定性。使用手杖或助行器辅助行走可减轻患侧负重。
5、预防措施包括保持适度运动如游泳、骑自行车等低冲击运动；均衡饮食，补充钙和维生素D；避免关节外伤和过度劳损；积极治疗可能累及关节的基础疾病如痛风、类风湿性关节炎等。高危人群如肥胖者、重体力劳动者、有家族史者应定期体检，早发现早干预，延缓关节退变。
膝关节炎的治疗是一个长期过程，患者需保持耐心，遵医嘱规范治疗。如出现关节红肿热痛明显、夜间静息痛、关节突然卡顿或活动度明显下降等警示症状，应及时复诊。切勿轻信偏方或自行调整药物剂量，规范治疗、科学锻炼和体重管理是控制病情的关键所在。