骨关节炎是一种最常见的退行性关节疾病，又称为骨关节病或增生性关节炎，多见于中老年人群，随着年龄增长发病率逐渐升高。如果关节疼痛、晨僵等症状持续存在或逐渐加重，建议及时到风湿免疫科或骨科就诊，通过X线片、核磁共振等影像学检查手段明确诊断和病变程度，在医生指导下进行规范治疗。
1、骨关节炎的发病机制与关节软骨的进行性退变、关节边缘骨质增生、滑膜组织慢性炎症等多种病理改变密切相关。
2、骨关节炎的主要临床症状包括关节疼痛，活动时明显加重，休息后可有缓解；关节僵硬感，晨起时或久坐后起身时最为明显，一般持续时间不超过30分钟，活动后可逐渐缓解；关节肿胀，可能与滑膜炎症渗出或骨赘形成有关；关节活动范围受限，严重时影响穿衣、上下楼梯等日常活动；活动关节时可感觉到摩擦感或听到摩擦音。临床最常见受累的关节包括膝关节、髋关节、手指远端关节和脊柱。
3、临床治疗以缓解疼痛症状和改善关节功能为主要目标。在医生指导下可使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物长期服用有助于保护和修复关节软骨。关节腔内可定期注射玻璃酸钠注射液起到润滑和营养软骨的作用。保守治疗无效的严重病例可能需要接受人工关节置换手术治疗。
4、患者在日常生活中应注意采取多种措施保护受累关节，避免长时间负重行走和过度重复使用患病关节。通过合理饮食和适度运动将体重控制在正常范围，有效减轻关节承受的压力和负担。必要时使用辅助器具如手杖、护膝、矫形鞋垫等分散关节负荷。进行适度的关节功能锻炼，如游泳、骑自行车等对关节冲击较小的运动方式。注意关节部位保暖，避免受凉受寒。
5、预防骨关节炎症状进一步加重的关键在于早期发现病变和积极的干预措施。保持长期适度的体育运动，增强关节周围肌肉力量和韧带弹性。日常活动和运动中注意保护关节避免外伤。从事重体力劳动时做好关节防护。均衡饮食保证充足的钙和维生素D摄入。定期到医院复查，通过影像学检查监测病情进展变化。
患者及家属应重视关节健康的长期维护。若出现受累关节红肿热痛明显加重、关节出现明显畸形改变、日常活动严重受限无法自理、夜间静息状态下仍有明显疼痛等危险信号，应立即就医处理。所有药物的使用都应在医生专业指导下进行，不可自行长期大量服用止痛药物以免掩盖病情和损伤胃肠道。