颈椎病是颈椎退行性病变引起的常见疾病。出现颈肩不适时应及时就医，通过影像学检查明确类型后遵医嘱选择中医或综合治疗方案。 颈椎病是现代社会的高发病，长时间伏案工作、使用手机等不良生活习惯是主要诱因。
1、中医认为颈椎病属痹证和眩晕范畴，病机为颈部长期劳损，气血运行不畅，经络瘀阻，加之肝肾亏虚，筋脉失养。风寒湿邪外袭可加重症状。不同类型颈椎病病机侧重不同，需辨证施治。 中医对颈椎病的认识强调内外因结合，内因是肝肾亏虚、气血不足，外因是风寒湿邪侵袭和劳损外伤。
2、颈椎病常见症状包括颈肩部酸痛僵硬、活动受限，头晕头痛，上肢麻木疼痛等。神经根型可有沿神经分布的放射性疼痛。脊髓型可出现行走不稳、四肢无力等，是最严重的类型。 颈椎病的分型诊断对治疗方案选择至关重要。
3、中医治疗包括中药内服、针灸、推拿等方法。针刺常选风池、天柱、颈夹脊、大椎、肩井、曲池、外关等穴位。可在医生指导下服用颈复康颗粒等中成药。症状较重时可配合甲钴胺等营养神经药物，所有治疗须遵医嘱。 针刺治疗颈椎病选穴讲究局部与远端相结合。
4、日常应注意保持正确的工作姿势，避免长时间低头。每工作1小时起身活动颈肩部。睡眠时枕头高度以一拳为宜，保持颈椎自然曲度。可进行颈部保健操，动作应缓慢柔和，避免猛烈转头。 日常颈椎保健应注意避免长时间低头，使用手机时可举起至视线水平。工作台面高度应合适，使颈椎保持中立位。
5、预防颈椎病应注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势。适度运动如游泳、放风筝等有助于颈椎健康。注意颈部保暖，避免受凉。控制体重，减轻颈椎负担。定期进行颈椎检查。 预防颈椎病应加强颈肩部肌肉锻炼，推荐游泳、放风筝、打羽毛球等运动。
颈椎病的中医治疗需在专业医师指导下进行，根据具体类型选择合适方案。若出现肢体无力加重、行走困难或大小便功能障碍，提示脊髓受压，应立即就医。日常应重视颈椎保健，坚持正确的姿势习惯，治疗须遵医嘱。 颈椎病的中医治疗需要耐心和坚持，一般一个疗程为10至15次，需连续治疗2至3个疗程才能取得稳定效果。