免疫力是人体抵抗外界病原体入侵、维持内环境稳定的重要防御机制。当免疫力低下时，人体容易受到各种疾病的侵袭。中医药在调节人体免疫功能方面有着悠久的历史和丰富的经验，通过辨证施治、整体调理，可以帮助提高机体免疫力。如需使用中药调理，建议先到正规中医医疗机构就诊，由中医师根据个人体质辨证开方，在医生指导下合理用药。
1、中医认为免疫力与人体的"正气"密切相关。《黄帝内经》云"正气存内，邪不可干"，意思是说体内正气充足，外邪就难以侵入。脾为后天之本，主运化水谷精微；肾为先天之本，主藏精；肺主卫外，司呼吸。脾、肾、肺三脏功能失调，均可导致正气亏虚、免疫力下降。因此，提高免疫力需从调理脾肾、补益肺气入手，根据个体体质辨证施治，不可一概而论。
2、免疫力低下的常见表现因人而异。气虚体质者常见容易感冒、疲劳乏力、气短懒言、自汗、食欲不振等；阳虚体质者常见畏寒肢冷、面色苍白、腰膝酸软、小便清长等；阴虚体质者常见口干咽燥、手足心热、潮热盗汗、失眠多梦等。此外，伤口愈合缓慢、反复发生口腔溃疡、易过敏等也可能提示免疫力低下。不同体质表现不同，调理方法也各异。
3、常用的提高免疫力的中药包括：黄芪补气升阳、固表止汗，为补气要药；党参健脾益肺、养血生津；白术健脾益气、燥湿利水；灵芝补气安神、止咳平喘；枸杞子滋补肝肾、益精明目；冬虫夏草补肾益肺、止血化痰；当归补血活血、调经止痛；茯苓健脾渗湿、宁心安神。常用方剂有玉屏风散（黄芪、白术、防风）、四君子汤（人参、白术、茯苓、甘草）等。具体用药须由中医师辨证后开具，不可自行随意服用。
4、服用中药期间应注意饮食调理，以清淡易消化为主，避免辛辣油腻、生冷寒凉等刺激性食物。感冒发热期间应暂停服用滋补类中药，以免闭门留寇。中药调理需根据体质选用，气虚者宜补气，阳虚者宜温阳，阴虚者宜滋阴，不同体质用药不同，切勿盲目进补。服药期间如出现不适，应及时告知医生调整方药。
5、日常提高免疫力的方法包括：保持规律作息，保证每天7至8小时的充足睡眠；均衡饮食，摄入足量优质蛋白质、新鲜蔬菜水果和全谷物；适度运动，如太极拳、八段锦、散步等有氧运动，每周至少150分钟；保持心情愉悦，避免长期处于紧张焦虑状态；戒烟限酒，减少对免疫系统的损害；注意气候变化，适时增减衣物，避免受凉。
日常护理中，患者应注意观察自身状态变化，记录感冒频率和恢复情况。