贫血是临床常见的血液系统疾病，中医称之为"血虚"，指血液亏虚、脏腑经络失于濡养所致的一系列证候。贫血的原因多样，治疗需辨证论治。如需中药补血调理，建议先到正规医疗机构检查，明确贫血类型和原因，在中医师指导下辨证用药，不可盲目进补。
1、中医认为血的生成与心、肝、脾、肾关系密切。脾为气血生化之源，脾虚则生化无源；肾藏精，精血互化，肾虚则精不化血；心主血脉，肝藏血，心肝功能失调也可影响血液生成。补血需根据气血两虚、脾肾阳虚、肝肾阴虚、心脾两虚等不同证型辨证施治，并非所有贫血都适用同样的补血方法。
2、贫血的常见症状包括：面色苍白或萎黄、唇甲色淡、头晕眼花、心悸气短、乏力倦怠、手足发麻、注意力不集中、记忆力减退等。严重者可出现呼吸困难、心绞痛、晕厥等。不同类型的贫血表现略有差异，如缺铁性贫血常见匙状甲，巨幼细胞性贫血可有舌炎、手足麻木等。明确贫血类型对治疗至关重要。
3、常用补血中药包括：当归补血活血、调经止痛，为补血圣药；熟地黄滋阴补血、益精填髓；白芍养血敛阴、柔肝止痛；阿胶补血止血、滋阴润燥；何首乌制用补肝肾、益精血；龙眼肉补心脾、益气血、安神志；红枣补中益气、养血安神；黄芪补气生血，气旺则血生。常用方剂有四物汤（当归、川芎、白芍、熟地黄）、归脾汤、八珍汤等。具体用药须由中医师辨证开具。
4、补血中药宜饭前服用，以利于药物吸收。服药期间避免饮浓茶、咖啡，因其中含有的鞣酸会影响铁的吸收。贫血患者应同时注重饮食调理，多摄入富含铁、叶酸、维生素B12的食物，如瘦肉、动物肝脏、血制品、菠菜、红枣、黑木耳等。中药调理与饮食调理相结合，效果更佳。
5、日常预防贫血应做到：均衡饮食，保证足量优质蛋白质、铁、叶酸、维生素B12和维生素C的摄入；规律作息，避免过度劳累；适度运动，促进气血运行；积极治疗慢性失血性疾病，如月经过多、消化道出血、痔疮出血等；定期体检，监测血常规指标。
日常护理中，患者应定期复查血常规，监测血红蛋白和红细胞变化。如出现头晕加重、心悸加剧、面色苍白明显加重、活动后气促等危险信号，应及时就医。中药补血需坚持调理，通常需连续服用1至3个月才能见到明显效果，不可急于求成。严重贫血可能需要中西医结合治疗，所有方案均应在医生指导下制定。