流鼻涕和咳嗽是感冒最常见的症状，虽然通常可以自愈，但正确的处理有助于缓解不适。如症状严重或持续加重，患者应及时到呼吸科就诊，明确病因后遵医嘱治疗。流鼻涕和咳嗽是感冒最常见的两个症状，虽然 annoying，但它们是机体清除病毒和分泌物的保护机制。
1、病因机制解释
感冒病毒感染上呼吸道，引起鼻黏膜炎症导致流涕，刺激咽喉和气道引起咳嗽。流涕初期多为清涕，后期可变为黏稠。咳嗽是机体的保护性反射，有助于清除呼吸道分泌物和病原体。鼻涕最初为清水样，随后变稠变白，最后可能变黄绿色，这并不一定代表细菌感染，而是炎症恢复的过程。
2、症状表现
普通感冒表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热、头痛、乏力等。咳嗽可为干咳或有痰，流涕从清水样逐渐变稠。症状通常持续5-7天，咳嗽可能持续更久。咳嗽有助于清除气道内的分泌物和病原体，单纯止咳可能不利于排痰，有痰时应以化痰为主。
3、具体药品/治疗方式
可遵医嘱使用复方感冒药（如酚麻美敏片、氨酚伪麻美芬片）缓解多症状；咳嗽有痰可遵医嘱使用氨溴索口服液或乙酰半胱氨酸颗粒；鼻塞可使用生理盐水洗鼻。抗生素对普通感冒无效，继发细菌感染时医生可能开具，须遵医嘱。复方感冒药可缓解多种症状，但不同产品成分不同，应注意避免重复用药导致某些成分过量。
4、护理/注意事项
多休息、多饮水；保持室内空气流通和适宜湿度；饮食清淡易消化；用温盐水漱口缓解咽痛；鼻涕多时不要用力擤鼻；咳嗽时用手肘遮挡；注意保暖；避免辛辣刺激食物；保证充足睡眠。感冒期间应多休息、多饮水，每天饮水量应达到1500-2000毫升，有助于稀释痰液和促进代谢。
5、预防/日常管理
预防感冒应勤洗手；避免接触患者；注意保暖；保持室内通风；均衡饮食；适度运动；保证充足睡眠；流感季节接种疫苗；戒烟限酒；注意根据天气变化增减衣物；增强自身免疫力。保持室内湿度在50-60%有助于缓解鼻塞和咳嗽，可使用加湿器或在室内放置水盆。
感冒患者应注意休息和营养，避免过度劳累。如高热超过3天不退、咳嗽剧烈伴胸痛、痰中带血、呼吸困难或症状超过10天加重等危险信号，应立即就医。感冒的治疗应在专业医生指导下进行，遵医嘱用药，切勿自行服用抗生素。普通感冒由病毒引起，抗生素无效，滥用抗生素不仅无益，还可能导致耐药菌产生。