高血压是现代社会最常见的慢性非传染性疾病之一，中医在调理血压、改善症状方面积累了丰富的临床经验。患者发现血压升高时应及时到心血管内科或中医科就诊，首先明确是原发性高血压还是继发性高血压，再在医生指导下选择中西医结合的综合治疗方案。
1、中医认为高血压的发生与肝、肾、脾三脏功能失调密切相关。其中肝阳上亢是最常见的证型，表现为头晕头痛、面红目赤、急躁易怒；肝肾阴虚型则见头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热；痰湿内阻型多见头重如裹、胸闷恶心、形体肥胖。情志不畅、饮食不节过咸、劳逸失度、年老体衰均可诱发或加重病情。
2、高血压的常见症状包括持续性或阵发性头晕、搏动性头痛、耳鸣如蝉、视物模糊、心慌胸闷等。部分患者在早期可能完全没有明显症状，仅在常规体检或测量血压时偶然发现血压升高。血压如果长期控制不佳，会逐渐损害心脏、脑、肾脏和视网膜等重要靶器官，引发严重心脑血管并发症。
3、中医调理以平肝潜阳、滋补肝肾、化痰祛湿为基本治法。常用经典方剂有天麻钩藤饮平肝熄风、镇肝熄风汤滋阴潜阳、六味地黄丸滋补肾阴等，需经中医师辨证后个体化开具。西医降压方面可遵医嘱服用硝苯地平缓释片、缬沙坦胶囊、氨氯地平片等一线降压药物，中西医结合往往能取得更理想的血压控制效果。
4、患者日常饮食应严格低盐，每日食盐摄入量控制在6克以内，避免腌制食品和加工食品。彻底戒烟，严格限制饮酒。保持情绪稳定平和，避免激动暴怒和过度劳累。保证每晚7至8小时的充足睡眠，适当进行太极拳、八段锦、散步等舒缓有氧运动，避免剧烈运动和竞技性体育项目。
5、长期管理需要患者养成每日定时测量血压并记录的好习惯，复诊时将完整记录提供给医生作为调整用药方案的重要依据。降压药必须长期坚持规律服用，即使血压已经降至正常也不可自行停药或减量。日常可适量食用芹菜、山楂、决明子、黑木耳等有助于辅助降压的食物，但绝不能替代药物治疗。
高血压是一种需要终身规范管理的慢性疾病，患者应与主治医生建立良好的长期随访关系。如出现剧烈头痛伴喷射性呕吐、视物模糊或突然失明、胸痛呼吸困难、一侧肢体麻木无力或言语不清等高血压急症表现，应立即拨打急救电话或前往医院急诊。所有治疗方案的调整必须在心内科医生指导下进行。