脾肾阴阳两虚是中医较为复杂的虚证类型，需要专业辨证调理。若有相关症状，建议及时到中医科就诊，在中医师指导下进行系统调理。
1、脾肾阴阳两虚是指脾和肾的阴精和阳气均不足，病情较为复杂严重。脾虚则运化无力，气血生化乏源；肾虚则温煦和滋养功能减退，生长发育和生殖功能受损。久病体虚、年老体衰、过度劳累、房劳过度、久病及肾等均可导致脾肾两脏阴阳俱虚，形成恶性循环。
2、典型表现包括脾阳虚的腹胀便溏、食欲不振、四肢不温、面色萎黄；肾阳虚的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿早泄或宫寒不孕、夜尿频多；脾阴虚和肾阴虚的口干咽燥、五心烦热、盗汗、舌红少苔、脉细数等。患者常表现为寒热错杂、虚实夹杂的复杂证候，治疗难度较大。
3、中医调理以阴阳双补、脾肾同治为原则，常用中成药包括金匮肾气丸、附子理中丸、龟鹿二仙胶、脾肾两助丸等。汤剂需根据阴阳虚损的偏重进行配伍加减，可能用到四君子汤合六味地黄丸加减、理中汤合金匮肾气丸加减等。具体用药必须由中医师辨证后确定，不可自行用药。
4、日常护理应注意保暖，尤其是腰部和腹部，避免受凉。饮食宜温补，可适量食用羊肉、牛肉、鸡肉、山药、枸杞、核桃、黑芝麻、黑豆等。避免生冷寒凉食物和冰饮。作息规律，避免熬夜和过度劳累。节制房事，避免肾精过度耗损。可配合艾灸关元、肾俞、脾俞等穴位。
5、预防虚损加重应适度运动如太极拳、八段锦、散步等，增强体质但避免过度消耗和大汗伤阳。保持情绪稳定，避免过度思虑伤脾和惊恐伤肾。年老体弱者更应注重保养，定期体检监测身体状况。冬季可适当进补，但需在专业中医师指导下进行辨证施补，避免盲目进补导致虚不受补或助火伤阴，反而加重病情。
日常护理中，应注意保暖，饮食温补，作息规律，节制房事。若出现严重消瘦、持续低热、水肿、呼吸困难、持续腹泻等危险信号，应立即就医进行全面检查。脾肾阴阳两虚的中药调理必须在中医师指导下进行，切勿自行判断和长期服用补药，以免加重病情或导致新的失衡。