中医理论中的"五脏"指心、肝、脾、肺、肾五个核心脏器，分别主管血脉运行、疏泄气机、运化水谷、呼吸气体交换和藏精纳气功能。五脏相互协调、相生相克，共同维持人体正常生理活动。如果感觉身体出现不明原因的不适，建议及时就医检查，通过中医辨证和现代医学检查明确五脏功能状态后遵医嘱进行调理。
1、心的主要功能是主血脉和藏神，推动血液在脉管中运行并主管精神意识活动；肝主疏泄和藏血，调节全身气机运行并储存血液；脾主运化和统血，消化吸收水谷精微营养物质并维持血液在脉管内正常运行；肺主气和司呼吸，主管气体交换和全身气机调节；肾主藏精、主水和主纳气，储存先天之精并调节水液代谢和呼吸深度。
2、五脏功能失调的表现各有特点：心功能异常可见心悸心慌、失眠多梦、面色晦暗、胸闷气短；肝功能失调可见烦躁易怒、目赤肿痛、胁肋胀痛、头晕目眩；脾功能减弱可见食欲不振、腹胀便溏、肢体困重、面色萎黄；肺功能下降可见气短咳嗽、声音低微、易感冒、自汗；肾功能不足可见腰膝酸软、耳鸣耳聋、夜尿频多、发脱齿摇等。
3、五脏调理常用的中成药包括：养心安神可用天王补心丹、柏子养心丸、朱砂安神丸；疏肝理气可用逍遥丸、柴胡疏肝散、加味逍遥丸；健脾益气可用参苓白术散、香砂六君子丸、补中益气丸；补肺益气可用补中益气丸、玉屏风颗粒、人参保肺丸；补肾填精可用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸。具体用药必须经医生辨证后遵医嘱服用。
4、日常养护五脏应注意：养心需保持情绪稳定，避免过度激动和惊吓；养肝应少熬夜、少饮酒、避免暴怒；养脾需注意饮食规律，避免暴饮暴食和生冷食物；养肺应远离烟尘刺激，适当进行深呼吸锻炼，预防呼吸道感染；养肾需注意腰部保暖，节制房事，避免过度劳累。各方面协调配合才能达到整体平衡。
5、建议根据季节调整五脏养护重点：春季养肝、夏季养心、长夏养脾、秋季养肺、冬季养肾。定期体检关注相关指标，如心电图、肝功能、肾功能、肺功能等。适度运动如太极拳、八段锦等传统功法有助于调和五脏功能。保持心情舒畅，避免七情内伤。
日常护理中应注重整体调养，避免只关注单一脏器而忽视整体平衡。危险信号包括：严重胸痛、呼吸困难、意识改变、大量呕血或便血、无尿或少尿、严重水肿等，可能提示重要脏器功能衰竭。出现上述情况必须立即就医，所有五脏调理方案都应在中医师辨证指导下进行，不可自行用药。