小儿脾胃功能尚未发育完善，容易出现食欲不振、消化不良、面色萎黄、大便不调等问题。中医讲究"脾胃为后天之本"，小儿健脾养胃对生长发育至关重要。如果孩子长期食欲差、消瘦、腹胀、大便不调，建议家长及时带孩子到中医儿科就诊，明确诊断后遵医嘱进行调理，不要自行用药。
1、小儿脾常不足，运化功能较弱，是生理特点。喂养不当如过度喂养、零食过多、冷饮过度、偏食挑食等最易损伤脾胃。此外，久病体虚、先天禀赋不足、情志因素如受惊吓等也可导致小儿脾胃虚弱。脾胃失运则水谷精微不能布散全身，影响生长发育，导致营养不良、免疫力低下。
2、小儿脾虚的典型表现包括：食欲不振或挑食偏食，对食物缺乏兴趣；面色萎黄，形体消瘦或虚胖；腹胀、大便不调，时干时稀或夹不消化食物，酸臭味；精神疲倦，不爱活动，易哭闹；易感冒、出汗多，尤其是夜间盗汗；口唇色淡，指甲薄脆；舌淡苔白、脉细弱。严重者可见发育迟缓、身高体重不达标、贫血。
3、小儿健脾养胃常用中成药包括：醒脾养儿颗粒，醒脾开胃、养血安神、固肠止泻，适用于脾虚厌食腹泻；婴儿健脾散，健脾、消食、止泻；小儿健脾丸，健脾和胃；参苓白术散，补脾胃、益肺气；健胃消食片，健胃消食，适用于食积型；龙牡壮骨颗粒，强筋壮骨、和胃健脾。以上药物需在医生辨证后遵医嘱使用，家长不可自行给孩子服药。
4、日常护理家长应注意：饮食定时定量，避免暴饮暴食或过度饥饿；减少零食和冷饮摄入，尤其是饭前1小时；食物宜细软易消化，避免过于油腻、生冷、辛辣；培养孩子良好的进食习惯，专心吃饭不看电视、不玩玩具；饭后适当活动，避免立即躺卧或剧烈运动。注意观察孩子的大便和食欲变化。
5、预防方面家长应合理安排孩子的饮食结构，保证营养均衡，荤素搭配。避免强迫进食，以免造成逆反心理和心理性厌食。季节交替时注意腹部保暖，避免受凉腹泻。鼓励孩子参加户外活动，增强体质，促进食欲。定期进行儿童保健体检，监测身高体重增长曲线，及早发现发育偏离。
日常护理中家长应耐心引导孩子养成良好的饮食习惯。危险信号包括：持续拒食伴体重不增或下降、严重腹泻脱水、腹胀如鼓伴呕吐、大便带血或果酱样、持续高热等。出现上述情况应立即带孩子就医，所有用药都必须在儿科医生指导下进行，家长切勿自行判断延误病情。