性欲减退是困扰不少成年人的问题，可能由生理、心理及环境等多种因素引起。中医认为多与肾气不足、肝郁气滞、心脾两虚等有关。如果性欲减退持续存在且影响夫妻关系和生活质量，建议及时到医院男科或中医科就诊，通过性激素检测等检查明确病因后遵医嘱进行治疗。
1、性欲减退的病因复杂：生理因素包括睾酮水平下降、慢性疾病如糖尿病、高血压、甲状腺功能减退、药物副作用如某些降压药和抗抑郁药、过度疲劳等；心理因素包括工作压力、焦虑、抑郁、夫妻关系不和、性心理障碍等；中医则认为肾虚尤以肾阳虚为主、肝郁、痰湿、血瘀、心脾两虚等均可导致性欲减退。
2、典型表现包括：对性生活兴趣明显下降，缺乏性幻想；性活动频率显著降低，长期回避性生活；性唤起困难，勃起功能障碍或阴道干涩；部分患者伴疲乏无力、腰膝酸软、情绪低落、失眠等。器质性原因者可能有原发病症状，如糖尿病患者伴多饮多尿，甲减患者伴怕冷、体重增加、皮肤干燥等。
3、针对性欲减退的中成药需辨证使用：肾阳不足者可用金匮肾气丸、右归丸温补肾阳；肾阴亏虚者可用六味地黄丸、左归丸滋阴补肾；肝郁气滞者可用逍遥丸、柴胡疏肝散疏肝理气；心脾两虚者可用归脾丸补益心脾；痰湿内阻者可用二陈丸燥湿化痰。西药方面必要时可用十一酸睾酮软胶囊等雄激素替代治疗。所有药物必须在医生指导下使用。
4、日常调护应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，保证充足睡眠。夫妻间加强沟通，增进感情，相互理解支持。适度运动如游泳、慢跑、太极拳等有助于改善体能和情绪。避免过度饮酒和吸烟。减轻工作压力，学会放松，可通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。伴侣应给予理解和支持，避免指责埋怨。
5、预防方面应保持健康的生活方式，均衡饮食，保证蛋白质、锌、维生素E等营养素摄入，可食用牡蛎、坚果、瘦肉等。积极治疗糖尿病、高血压等基础疾病。避免长期服用可能影响性功能的药物，如某些降压药、抗抑郁药等，必要时咨询医生调整用药。定期体检，关注性激素水平。保持积极乐观的心态。
日常护理中应注重身心整体调节。危险信号包括：性欲减退伴乳房发育男性女性化、严重抑郁自杀倾向、睾丸萎缩疼痛、头痛伴视力下降等，可能提示内分泌严重失调、垂体瘤或其他器质性疾病。出现上述情况应立即就医，所有用药都必须在医生指导下进行。