肾肺两虚是中医虚证的一种，肾主纳气、肺主呼吸，二者在呼吸功能上密切相关，肾为气之根、肺为气之主。肾肺气虚可导致气短、喘息、易感外邪等症状。如果经常气短乏力、易感冒、动则气喘、声音低微，建议及时到中医科就诊，经医生辨证后明确证型，遵医嘱进行调理。
1、肾肺两虚的成因包括：久病咳喘，肺虚及肾，如慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘日久；年老体衰，肾肺之气自然衰退；劳倦过度，耗伤肺气；先天禀赋不足，肾肺气虚；慢性肺病日久累及于肾，导致肾不纳气。肺为气之主，肾为气之根，肺肾气虚则纳气无权，呼吸表浅。
2、典型症状包括：气短息促，动则尤甚，甚至静息时也感呼吸困难；咳喘无力，咳声低微，痰液清稀色白；声音低微，自汗畏风，易感冒且感冒后恢复缓慢；腰膝酸软，神疲乏力，精神萎靡；面色淡白或晄白；舌淡苔白、脉虚弱。严重者可见呼吸困难、口唇发绀、下肢浮肿等缺氧和心功能受累表现。
3、补肾肺两虚常用中成药包括：金水宝胶囊，补益肺肾、秘精益气，主要成分为发酵虫草菌粉；百令胶囊，补肺肾、益精气；蛤蚧定喘丸，滋阴清肺、止咳定喘，适用于肺肾阴虚喘咳；麦味地黄丸，滋肾养肺，适用于肺肾阴虚；人参保肺丸，益气补肺、止咳定喘；补中益气丸，补中益气、升阳举陷，适用于肺脾气虚。以上药物需在医生辨证后遵医嘱服用。
4、日常调护应注意保暖，特别是背部和颈部，避免受凉感冒诱发或加重病情。饮食宜温补，可食用山药、百合、银耳、核桃、枸杞、莲子、芡实等补益肺肾之品。避免辛辣刺激和生冷食物。保持室内空气清新，避免烟雾粉尘刺激，戒烟并远离二手烟。适度进行呼吸锻炼如腹式呼吸、缩唇呼吸，增强肺功能。
5、预防方面应加强锻炼，循序渐进提高肺功能和体能，如散步、太极拳等温和运动。戒烟并避免被动吸烟，这是保护肺功能的关键。积极治疗慢性呼吸道疾病如慢阻肺、哮喘，防止病情进展。季节交替时注意防护，气温变化大时减少外出。必要时接种流感疫苗和肺炎疫苗。保持心情舒畅。
日常护理中应注意呼吸功能锻炼，学会正确的呼吸方法。危险信号包括：呼吸困难明显加重、口唇指甲发绀发紫、意识模糊、咳血、下肢水肿明显等，可能提示呼吸衰竭或严重肺部疾病。出现上述情况应立即就医，所有用药都必须在医生指导下进行。