血糖升高早期可能没有明显症状，但身体某些部位的变化可以提示血糖异常。学会自我观察有助于及早发现问题，及时干预。如果通过自查怀疑血糖升高，建议及时到医院进行空腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白检测，明确诊断后遵医嘱进行干预，不要仅凭感觉判断。
1、血糖升高的四个身体信号：皮肤皮肤瘙痒、干燥脱屑、伤口不易愈合、反复皮肤感染如疖肿、真菌感染，因高血糖利于细菌生长且损害皮肤修复；眼睛视力模糊、视物变形、眼前黑影飘动，提示糖尿病视网膜病变可能；口腔牙龈红肿出血、反复口腔溃疡、口干口渴，提示血糖控制不佳；足部麻木、刺痛、感觉减退、伤口不易愈合，提示糖尿病周围神经病变和血管病变。
2、其他提示血糖高的表现：频繁口渴、多饮多尿，尤其夜尿增多；不明原因体重下降，尽管食欲增加；疲劳乏力，精神不振；饥饿感增加，餐后不久又饿；伤口愈合延迟，小伤口久久不能愈合；反复泌尿系感染，尤其女性；外阴瘙痒，女性常见；勃起功能障碍，男性常见。有糖尿病家族史、肥胖、高龄等高危因素者更需警惕。
3、确诊糖尿病后需在医生指导下用药：二甲双胍片，改善胰岛素抵抗，为一线用药；格列美脲片、格列吡嗪片等磺脲类促胰岛素分泌；阿卡波糖片延缓碳水化合物吸收；西格列汀片等DPP-4抑制剂；达格列净片等SGLT-2抑制剂；胰岛素用于口服药控制不佳或1型糖尿病。所有降糖药物必须在医生指导下使用，根据血糖调整剂量。
4、日常自查应注意：定期监测空腹血糖正常小于6.1mmol/L和餐后2小时血糖正常小于7.8mmol/L；关注上述身体信号的变化；每年进行糖化血红蛋白检测，正常小于6.5%；高危人群每年体检时加做血糖筛查；学会使用血糖仪自我监测；记录血糖变化规律，就医时提供给医生参考。
5、预防方面应保持健康体重，BMI控制在18.5-24之间，避免肥胖。均衡饮食，减少高糖高脂食物，增加蔬菜和粗粮。每周至少150分钟中等强度运动。戒烟限酒。管理压力，保持充足睡眠。有家族史者加强筛查。妊娠期注意妊娠糖尿病筛查，产后复查。定期体检，及早发现糖耐量异常，及时干预。
日常护理中应重视血糖监测和身体信号。危险信号包括：严重口渴伴多尿、体重骤降、恶心呕吐、腹痛、意识模糊、呼气有烂苹果味等，可能提示糖尿病急性并发症。出现上述情况应立即就医，所有用药都必须在医生指导下进行。