痤疮，可通过温和清洁保湿、外用药物、口服与物理治疗、调整饮食作息、不要挤压等方式进行处理。痘痘医学上称痤疮，是毛囊皮脂腺的慢性炎症，常见原因包括皮脂分泌旺盛、毛囊口角化堵塞、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化以及饮食作息和护肤不当。
一、温和清洁保湿
用氨基酸类洁面，每天1至2次，避免过度清洁，配合清爽、不致痘的保湿产品。
二、外用药物
在医生指导下使用阿达帕林、过氧化苯甲酰等，帮助疏通毛孔、抗炎杀菌，需建立耐受。
三、口服与物理治疗
中重度痤疮可在医生指导下口服多西环素、异维A酸，或配合红蓝光、光动力治疗。
四、调整饮食作息
减少高糖、油炸和奶制品，规律作息、不熬夜。
五、不要挤压
用手挤压易引起感染、痘印和痘坑，反复或严重的痤疮应到皮肤科就诊。
六、注意事项与常见误区
避免搔抓、烫洗：抓挠、热水烫洗会加重炎症，引起感染和色素沉着。
按疗程用药：真菌感染、湿疹等症状缓解后仍需用够疗程，避免复发。
精简护肤：发作期间减少化妆品和护肤品，做好保湿和防晒。
坚持规范治疗：慢性皮肤病恢复较慢，需遵医嘱坚持，不频繁更换药物。
不盲目使用偏方：不自行使用偏方、强效激素或来路不明的护肤品，以免加重病情或产生依赖。
注意观察变化：留意皮损范围、瘙痒程度和诱发因素，复诊时告知医生。
保持良好心态：精神紧张、焦虑会加重瘙痒和皮损，保持平和心态有助于恢复。
七、出现这些情况请尽快就医
皮损迅速扩散：红疹、水疱范围快速扩大，伴发热或明显疼痛。
渗出、化脓：皮损渗液、流脓、红肿热痛，提示继发感染。
面部口唇肿胀、喘憋：出现面唇舌肿胀、喉头紧、呼吸困难，属严重过敏。
慢性反复不愈：反复发作、长期不愈，或累及面部、指甲、头皮。
痤疮的处理需要结合个体情况，建议在医生指导下规范进行，不要自行用药或停药；若出现皮损迅速扩散、渗出化脓，或出现面部口唇肿胀、喉头紧、喘憋、发热等情况，应及时到皮肤科就诊。
