睡前心悸，可通过避免诱因、先明确心律、治疗原发病、药物控制心率、定期监测记录等方式进行处理。心慌在医学上多称为心悸，是自己能感到心跳的一种不适，常见原因包括紧张或咖啡因等生理性兴奋、心律失常、贫血、甲状腺功能亢进以及器质性心脏病。
一、避免诱因
规律作息、不熬夜，减少浓茶、咖啡和烟酒，避免情绪大起大落，可明显减少生理性心慌的发作。
二、先明确心律
发作时做心电图，或佩戴24小时动态心电图，明确是否存在早搏、房颤等，再针对性用药。
三、治疗原发病
贫血者纠正贫血、甲亢者控制甲状腺功能、心脏病者规范治疗，原发病改善后心慌多随之减轻。
四、药物控制心率
心律失常者可在医生指导下使用美托洛尔等药物控制心率，不可自行增减或停药。
五、定期监测记录
平时记录发作时间、诱因和心率，高血压、心脏病患者规律服药并监测血压。
六、注意事项与常见误区
不自行停药、调药：降压、抗心律失常等药物需规律服用，自行停药可能引起血压、心率反弹。
避免诱发因素：熬夜、浓茶、咖啡、烟酒和情绪激动都可能诱发或加重。
记录发作情况：记录发作时间、诱因、持续时间和心率，便于医生判断。
定期复查：高血压、心脏病患者应定期复查心电图、血压和血脂，根据结果调整方案。
七、出现这些情况请尽快就医
胸痛胸闷持续不缓解：疼痛或憋闷持续超过15分钟，休息或含药无效，伴大汗。
伴呼吸困难或晕厥：出现喘憋、不能平卧、嘴唇发紫，或发生晕厥。
心跳严重异常：心率持续过快或过慢、极不规律，伴头晕、眼前发黑。
活动后明显气促：轻微活动就气喘、夜间憋醒，或下肢反复水肿。
睡前心悸的处理需要结合个体情况，建议在医生指导下规范进行，不要自行用药或停药；若出现胸痛、胸闷持续不缓解，伴大汗、放射痛、呼吸困难、晕厥，或心跳持续过快、过慢等情况，应及时到心脏内科就诊。
