生气后起红疹可通过避免诱因、止痒处理、外用药物、不要抓挠、及时就医等方式改善。皮肤起红疹、小疙瘩是常见的炎症或过敏表现，常见原因包括湿疹或皮炎、荨麻疹、痱子、蚊虫叮咬以及病毒或细菌感染。
一、避免诱因
保持皮肤凉爽、干爽，回避可疑过敏原和刺激物。可在医生指导下配合使用地奈德乳膏等，以减轻症状、促进恢复；同时留意并避开过敏原。
二、止痒处理
可在医生或药师指导下使用炉甘石洗剂或抗组胺药。可在医生指导下配合使用氯雷他定等，从而减少发作、加快恢复；同时不要抓挠。
三、外用药物
湿疹皮炎可短期使用激素药膏，毛囊炎需用抗菌药物。可在医生指导下配合使用炉甘石洗剂等，从而减少发作、加快恢复；同时观察红疹是否扩大。
四、不要抓挠
防止抓破后继发感染。可在医生指导下配合使用地奈德乳膏等，帮助缓解不适、控制症状；同时留意并避开过敏原。
五、及时就医
红疹迅速扩散、伴发热、呼吸困难或面部肿胀，应立即就诊。可在医生指导下配合使用氯雷他定等，针对具体病因进行处理；同时不要抓挠。
六、出现这些情况请尽快就医
皮损迅速扩散（红疹、水疱范围快速扩大，伴发热或明显疼痛。）；渗出、化脓（皮损渗液、流脓、红肿热痛，提示继发感染。）；面部口唇肿胀、喘憋（出现面唇舌肿胀、喉头紧、呼吸困难，属严重过敏。）；慢性反复不愈（反复发作、长期不愈，或累及面部、指甲、头皮。）。
生气后起红疹的改善需要结合个体情况，在医生指导下规范进行，不要自行用药或停药；若出现皮损迅速扩散、渗出化脓，或出现面部口唇肿胀、喉头紧、喘憋、发热等情况，应及时到皮肤科就诊。
