饭前干呕，恶心、干呕是想呕吐的不适，常见原因包括胃肠疾病、饮食不当、晕车或早孕反应、咽喉刺激，以及肝胆疾病或药物副作用。偶尔出现、不伴疼痛或其他不适，多为生理性或良性；若反复发生或伴随明显不适，则需要警惕。
一、胃肠疾病、消化不良：
胃炎、胃排空延迟使胃内容物滞留，刺激呕吐中枢，导致恶心、干呕。不少人是在饭后、闻到异味时开始出现。应对的关键是注意补水、防止脱水，必要时遵医嘱使用藿香正气水、多潘立酮。
二、饮食不当：
进食不洁、油腻、过量或饮酒，使胃受刺激，导致恶心。这种情况在闻到异味时、孕早期比较常见。应对的关键是暂时避开油腻和油烟，必要时遵医嘱使用多潘立酮、甲氧氯普胺。
三、早孕反应：
育龄女性怀孕早期激素变化，常在晨起出现恶心、干呕，多为阶段性。往往在孕早期、晕车时被诱发。应对的关键是少量多次吃清淡食物，必要时遵医嘱使用甲氧氯普胺、维生素B6。
四、晕车、咽喉刺激：
前庭受刺激或慢性咽炎、刷牙刺激咽部，可引起恶心、干呕。往往在晕车时、饭后被诱发。应对的关键是注意补水、防止脱水，必要时遵医嘱使用维生素B6、藿香正气水。
五、肝胆疾病、药物：
肝炎、胆囊炎或某些药物的胃肠道反应，可导致恶心，需排查。临床上饭后、闻到异味时的人相对多见。出现这类情况应注意暂时避开油腻和油烟，是否用药、用哪种药需要由医生判断，常用的有藿香正气水等。
六、可以做哪些检查：
胃镜（直接观察食管、胃和十二指肠黏膜，明确炎症、溃疡等病变。）；幽门螺杆菌检测（做碳13或碳14呼气试验，判断是否存在幽门螺杆菌感染。）；腹部B超、肝功能（排查胆囊、肝脏等问题。）；大便常规、血常规（了解有无感染、出血和炎症。）。
预防饭前干呕，关键是规律作息、避免诱因并留意身体变化；一旦反复或加重，尤其出现剧烈腹痛、呕血、黑便、便血、持续呕吐、高热、明显脱水，或停止排气排便，不要自行判断或用药，建议尽快到胃肠科检查。
