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科普文章

高血压的日常管理指南

作者: 王医生 2024-07-11 18:40

高血压是一种常见的慢性病,日常管理非常重要。

饮食方面:低盐低脂,多吃蔬菜水果。

运动方面:每周至少150分钟中等强度有氧运动。

用药方面:按时服药,不可随意停药。

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