科普文章
23497 篇寿命长的人，大多有这6个表现，痛风石患者尤其要学
观察那些精神矍铄的老人，几乎都有相似的日常：按时吃饭、睡得踏实、心态平和、从不跟身体较劲。这6个表现听着普通，却是长寿老人共同的底色。痛风石患者尤其要学——他们关节里那些硬邦邦的"石头"，正是长期坏习惯一块块积出来的。有人觉得长了痛风石就完了，其实不是。石头长在关节里，是身体在给你最后一次提醒：该改改了。这时候学长寿老
脂肪肝最全自查清单：9个症状对照，建议收藏
很多人觉得，脂肪肝是"体检报告上才有"的病，平时不痛不痒，根本不用管。但真相是：脂肪肝不是没症状，而是症状太"普通"，被当成了"累了""没睡好""年纪大了"。
误喝甲减患者的水，会被传染吗？医生说出真相了，相处牢记这5点
"千万别喝老张的水，他有甲减，会传染！""共用一个杯子就中招。"这类说法在小区群里传得沸沸扬扬，有家属甚至给甲减患者单独备了碗筷水杯，吃饭都隔着坐。甲减到底会不会传染？真相是：甲减是内分泌系统疾病，不是传染病，喝水不会传染，真正要上心的，是该怎么和患者相处。
误喝肝硬化患者的水，会被传染吗？医生说出真相了
"和肝硬化的人一起吃饭、误喝了他喝过的水，会不会被传染？"——这是我在门诊被问到最多的问题之一。问的人，大多是家里有肝硬化患者的子女、老伴，一边想好好照顾，一边又怕"传染给小孩""传染给全家人"，心里七上八下。
研究发现：中耳炎患者常吃苹果，5大变化或悄悄发生
"大夫，听说中耳炎天天吃苹果能消炎，是真的吗？"门诊里经常有病人这么问，尤其一到换季，耳朵闷胀、耳痛的病人扎堆来。苹果多汁爽脆、价格实惠，也难怪被养生帖盯上。慧寻医今天要跟大家说句大实话：苹果最怕被神话成"消炎神药"，它治不了中耳炎，但坚持当日常水果吃，身体倒会悄悄发生5个变化。先把丑话说在前头：中耳炎该上医院还上医院
慢性胃炎最怕的9种食物，茄子排第一？看看医生怎么说
刘阿姨今年56岁，慢性胃炎十多年，一犯病就反酸、胃胀，饭都吃不下。上周她拿着手机问我："大夫，网上说慢性胃炎最怕的9种食物，茄子排第一，越吃越舒服，是不是真的？我是不是该天天吃茄子？"
调查发现：肿瘤患者大多有这7个共同点，越早改越好
58岁的王大姐，体检报告上写着"肺部结节待查"，又做了进一步检查才确诊。她坐在诊室里，反反复复就一句话："我平时能吃能睡，身体倍儿棒，怎么偏偏是我？"陪她来的女儿小声说："妈，你去年就说总咳嗽，让你查你非说没事。"王大姐低下头，不吭声了。后来她才说，其实自己早有预感，只是不敢面对，总觉得不查就没病。作为肿瘤科门诊的常客
洋葱成"抗癌明星"？中医这样看：慢性胃炎吃对了，或帮上6个忙
网上把洋葱捧成了"抗癌明星"，说它包治百病，还有人专门囤一箱洋葱天天生吃。作为中医，我要先泼盆冷水：洋葱是好东西，但"抗癌明星"这个头衔，夸张了。食物就是食物，它提供营养、辅助调理，代替不了治疗。真要是洋葱能抗癌，医院早就改卖洋葱了。
甲减最全自查清单：7个症状对照，建议收藏
一入秋，门诊里来了一拨拨"怎么睡都睡不够"的人：上午没精神，下午犯困，体重还悄悄涨。查了一圈发现，不少人的甲状腺功能亮起了红灯。甲减发病往往悄无声息，症状又和"亚健康"太像，很容易被当成"年纪大了""最近累了"糊弄过去。殊不知，这7个信号凑在一起，可能正是甲状腺在"偷懒"。对照自查一下，但记住：对照不等于确诊，真要对号
胃溃疡最怕的9种食物？银耳排第一，越吃越舒服？这份清单请收好
"胃溃疡最怕的9种食物，银耳排第一，越吃身体越舒服"——这种说法，胃不好的朋友看了多半会心动，有的甚至把银耳当"救命稻草"，天天炖一大碗。但先别急着囤银耳：胃溃疡没有"天敌食物"，银耳也不是神药。真正靠谱的，是一份"对胃友好"的饮食清单——吃对了，胃确实能舒服很多。
过了50岁想远离痤疮？这4件事建议每年都做，别嫌麻烦
中医讲"有诸内者，必形诸外"，意思是身体内部的变化，常常会在脸上留下痕迹。过了50岁还长痘，很多人觉得"返老还童"了，其实从中医角度看，这多半和体质有关，常见的如湿热内蕴、阴虚火旺、气机郁滞，各有各的来路。今天从中医角度，把远离中老年痤疮的4件事说清楚，每件都附一个辅助调理的食疗小方子，记得按自己体质对号入座。
想要甲状腺结节不找上门？老郭劝你：先别迷信"黄金搭配"，这10种吃法才靠谱
慧寻医今天要跟大家说句大实话：甲状腺结节，没有哪种食物能保证它"不找上门"，更没有哪种"黄金搭配"能让已经长出来的结节消失。谁要是跟你说"吃几样东西，结节就没了"，你扭头就走。门诊里，我见过太多被"黄金搭配""散结秘方"忽悠的病人，钱花了不少，结节该复查还是得复查。
寿命长的人，大多有这6个表现，胆结石患者尤其要学
一聊长寿，不少人先想到保健品、偏方，其实那些真正活得久、活得好的老人，习惯往往朴素得让人意外——不熬夜、不胡吃海塞、不舒服就去看病。对胆结石患者来说，这些习惯更是"保胆"的基本功。胆囊这个器官最怕"饿一顿饱一顿"，最怕油腻大餐，最怕查出结石还不当回事。下面6个表现，一个比一个实在，尤其值得胆结石患者对照着学。
想躲开甲减？门诊这位姑娘的经历，值得每个熬夜党看看
上个月门诊来了位30岁出头的姑娘，一坐下就叹气："医生，我这半年也不知道怎么了，总觉得累，怕冷，怎么睡都睡不够，体重还莫名其妙涨了十几斤。"
湿疹来之前，身体会发出4个信号，别等查出来才后悔
一到换季，皮肤科门诊就排起长队，不少人撸起袖子就喊："大夫，我这胳膊痒了一个月了，一抓就起红点！"每年这个时候，大人孩子都不少，挠得胳膊腿一片红，抓痕一道一道的。慧寻医今天要跟大家说句大实话：湿疹最怕的不是痒，是"忍一忍就好"的念头。它来之前，身体其实早就在发信号，听懂这4个信号，早点干预，就能少受不少罪。