科普文章
23497 篇寿命长、少生病的人，多半守住这6件事，尤其焦虑症人群
中医讲"百病生于气"，又说"心者，君主之官，神明出焉"。情绪不是虚无缥缈的东西，它直接影响气机的运行。观察那些寿命长、少生病的人会发现，他们未必懂多少养生大道理，但几乎都无意中守住了这6件事。对焦虑症人群来说，这6件事尤其值得用心去做。
抑郁症康复期，医生提醒：这8个习惯再难也要改，别不当回事
慧寻医今天要跟大家说句掏心窝的话：抑郁症康复期，比"吃药"更难的，是改掉那些让情绪反复的坏习惯。很多患者问我"药也吃了，怎么还是不好？"我翻了翻他们的生活，问题往往就藏在这8个习惯里。再难，也要改，别不当回事。
面色发黄别大意，或是甲状腺结节的早期信号，记住这8点早筛查
很多人照镜子发现脸色发黄，第一反应是"最近累的""气血不好"，喝点红枣水就算过去了。可在医生眼里，面色发黄不是小事——它可能是贫血、肝胆问题的信号，也可能是甲状腺功能异常的"外露"。甲状腺结节往往不痛不痒，但身体偶尔还是会漏出蛛丝马迹。记住这8点早筛查，别让"小黄脸"变成"大麻烦"。
调查发现：脑出血患者大多有这6个共同点，越早改越好
脑出血听起来很"突然"，可如果你把出事的病人生活摊开看，几乎都能找到这6个共同点。慧寻医今天就把它们一个个摆出来，对照看看，中招的越早改越好，没中的就当给家里人提个醒。
最容易拖成前列腺炎的2种'良性疾病'，希望你一个都不占
门诊里我遇到不少这样的中年男士：尿频、尿急、夜里起夜好几次，拖了一两年才来看，一查，问题已经不止是"小事"了。今天要说的这2种"良性疾病"，名字听着不吓人，但拖着不管，真可能一步步拖成前列腺炎，希望你一个都不占。
术后半年关键期！守住这8条底线，结节或'躲着走'
中医讲"大伤元气"。手术后头半年，是身体"重建"的关键期——正气亏虚、气血未复，这时候调养得好，恢复事半功倍；调养不当，各种小问题就容易趁虚而入。对做了结节类手术的朋友来说，这8条底线尤其要守牢，身体稳了，才谈得上让结节"躲着走"。
医生提醒：痛风患者餐桌别少这10样，玉米在列，越吃越稳当
痛风患者最发愁的就是"这也不能吃、那也不能吃"。其实，痛风饮食不是"什么都不让吃"，而是"选对了吃"。餐桌上这10样东西，嘌呤低、对尿酸友好，玉米就在其中，搭配着吃，身体会越吃越稳当。
'输液'被叫停？别慌，医生说出真相，这5点要弄清
"以后生病不能输液了""输液被叫停了"——这类消息一传开，不少人心里直打鼓：那真到了需要输液的时候怎么办？先别慌，真相和你想的不一样。
从头到脚都受多囊卵巢困扰的人，5种'优质蛋白'可以放心吃！错过就亏大了～
多囊卵巢综合征（PCOS）困扰着不少年轻女性：月经不调、长痘、体重难减、胰岛素抵抗……很多人以为控制多囊就是"少吃"，结果把自己饿得头晕眼花，月经反而更乱。其实，多囊人群最需要的不是"节食"，而是"吃对"。这5种优质蛋白，可以放心吃，错过就亏大了。
医生直言：更年期综合征最怕的不是药，而是每天坚持的7个习惯
慧寻医今天要跟大家说句大实话：很多女性一进更年期，就急着找药吃、找保健品补，可真正让更年期难熬的，往往不是缺了哪种药，而是这7个日常习惯没坚持。把习惯养好了，比什么"神药"都管用。
鼻窦炎康复期，医生提醒：这5个习惯再难也要改，别不当回事
鼻窦炎治着治着又犯了，很多患者百思不得其解："药也吃了，怎么就是不好？"医生提醒你：鼻窦炎的康复，三分靠治，七分靠养，下面这5个习惯，再难也要改，别不当回事。
和慢性肾病患者一起吃饭会传染吗？医生说出大实话，这4点要分清
"同事得了慢性肾病，跟他一起吃饭、用同一个碗筷，会不会被传染？"——这个问题，我几乎每次科普都会遇到。今天就把话说透：慢性肾病不传染，一起吃饭完全可以放心。但有几件事，还是得弄清楚。
帕金森康复期，医生提醒：这2个习惯再难也要改，别不当回事
帕金森病康复期，患者和家属往往把注意力都放在"吃什么药""做什么理疗"上，却容易忽略两个每天都在发生、却在悄悄拖后腿的习惯。医生提醒：这2个习惯，再难也要改，别不当回事。
菠菜大量上市，提醒：二者尽量不同吃，正是吃菠菜的时候，这些禁忌要牢记
春天菠菜大量上市，嫩绿水灵，正当吃。可最近我门诊里来了一位大姐，举着手机一脸紧张："大夫，网上说菠菜不能和豆腐一起吃，会得结石，是不是真的？我家天天这么吃，怎么办？"
最容易拖成牙周病的6种'良性疾病'，希望你一个都不占
中医讲"齿为骨之余，龈为胃之络"，牙齿和牙龈的状态，往往是身体内部情况的"镜子"。很多人牙不好，只想着"换牙膏、去洗牙"，却忽略了背后那些被当成"小毛病"拖着的信号。从中医角度看，下面这6种"良性疾病"，就是牙周病的"前奏"，希望你一个都不占。