科普文章
23997 篇入冬后关键期！守住这10条底线，坏细胞或'躲着走'
去年入冬时，我接诊过一位老病号王叔，62岁，肺癌术后第二年。他一脸愁容地跟我说："医生，天一冷我就发怵，去年冬天我就是没扛住，感冒了一场，接着复查指标就不太好看。"他问得特别认真：这个冬天，我到底该怎么过？
鼻窦炎患者请记住：医生苦劝，这9件事再喜欢也别做
慧寻医在门诊见过太多鼻窦炎患者，反反复复发作，不是治不好，是生活里这9件事一直在"帮倒忙"。慧寻医今天要跟大家说句大实话：鼻窦炎三分靠治，七分靠养，这9件事再喜欢也别做。
'抗生素'被叫停？别慌，医生说出真相，这3点要弄清
"抗生素被叫停了""以后感冒也不能吃消炎药了"——最近这类说法在网上传得有鼻子有眼，不少人慌了：那以后真感染了怎么办？先别慌，真相和你想的不一样。
高温天关键期！守住这5条底线，结节或'躲着走'
一到三伏天，门诊里来看"结节"相关问题的患者就多起来。很多人想不通：结节不是一直好好的吗，怎么一热就开始出状况？其实高温天不是结节本身变大了，而是身体在高温下更容易"报警"——血压波动、睡眠变差、情绪烦躁，这些都会让内分泌和免疫系统受累，结节人群自然更敏感。高温天守住这5条底线，身体平稳，结节才有"躲着走"的余地。
腰果被发现，医生：吃得越多，肾结石患者或帮着稳住指标？是真的吗？
"腰果能帮肾结石患者稳住指标，吃得越多越好"——这个说法最近在朋友圈传得挺火。作为医生，我要先泼一盆冷水：这个说法，既对又不对，但"吃得越多越好"一定是错的。
寿命长、少生病的人，多半守住这6件事，尤其焦虑症人群
中医讲"百病生于气"，又说"心者，君主之官，神明出焉"。情绪不是虚无缥缈的东西，它直接影响气机的运行。观察那些寿命长、少生病的人会发现，他们未必懂多少养生大道理，但几乎都无意中守住了这6件事。对焦虑症人群来说，这6件事尤其值得用心去做。
抑郁症康复期，医生提醒：这8个习惯再难也要改，别不当回事
慧寻医今天要跟大家说句掏心窝的话：抑郁症康复期，比"吃药"更难的，是改掉那些让情绪反复的坏习惯。很多患者问我"药也吃了，怎么还是不好？"我翻了翻他们的生活，问题往往就藏在这8个习惯里。再难，也要改，别不当回事。
面色发黄别大意，或是甲状腺结节的早期信号，记住这8点早筛查
很多人照镜子发现脸色发黄，第一反应是"最近累的""气血不好"，喝点红枣水就算过去了。可在医生眼里，面色发黄不是小事——它可能是贫血、肝胆问题的信号，也可能是甲状腺功能异常的"外露"。甲状腺结节往往不痛不痒，但身体偶尔还是会漏出蛛丝马迹。记住这8点早筛查，别让"小黄脸"变成"大麻烦"。
调查发现：脑出血患者大多有这6个共同点，越早改越好
脑出血听起来很"突然"，可如果你把出事的病人生活摊开看，几乎都能找到这6个共同点。慧寻医今天就把它们一个个摆出来，对照看看，中招的越早改越好，没中的就当给家里人提个醒。
最容易拖成前列腺炎的2种'良性疾病'，希望你一个都不占
门诊里我遇到不少这样的中年男士：尿频、尿急、夜里起夜好几次，拖了一两年才来看，一查，问题已经不止是"小事"了。今天要说的这2种"良性疾病"，名字听着不吓人，但拖着不管，真可能一步步拖成前列腺炎，希望你一个都不占。
术后半年关键期！守住这8条底线，结节或'躲着走'
中医讲"大伤元气"。手术后头半年，是身体"重建"的关键期——正气亏虚、气血未复，这时候调养得好，恢复事半功倍；调养不当，各种小问题就容易趁虚而入。对做了结节类手术的朋友来说，这8条底线尤其要守牢，身体稳了，才谈得上让结节"躲着走"。
医生提醒：痛风患者餐桌别少这10样，玉米在列，越吃越稳当
痛风患者最发愁的就是"这也不能吃、那也不能吃"。其实，痛风饮食不是"什么都不让吃"，而是"选对了吃"。餐桌上这10样东西，嘌呤低、对尿酸友好，玉米就在其中，搭配着吃，身体会越吃越稳当。
'输液'被叫停？别慌，医生说出真相，这5点要弄清
"以后生病不能输液了""输液被叫停了"——这类消息一传开，不少人心里直打鼓：那真到了需要输液的时候怎么办？先别慌，真相和你想的不一样。
从头到脚都受多囊卵巢困扰的人，5种'优质蛋白'可以放心吃！错过就亏大了～
多囊卵巢综合征（PCOS）困扰着不少年轻女性：月经不调、长痘、体重难减、胰岛素抵抗……很多人以为控制多囊就是"少吃"，结果把自己饿得头晕眼花，月经反而更乱。其实，多囊人群最需要的不是"节食"，而是"吃对"。这5种优质蛋白，可以放心吃，错过就亏大了。
医生直言：更年期综合征最怕的不是药，而是每天坚持的7个习惯
慧寻医今天要跟大家说句大实话：很多女性一进更年期，就急着找药吃、找保健品补，可真正让更年期难熬的，往往不是缺了哪种药，而是这7个日常习惯没坚持。把习惯养好了，比什么"神药"都管用。