科普文章
23997 篇鼻窦炎康复期，医生提醒：这5个习惯再难也要改，别不当回事
鼻窦炎治着治着又犯了，很多患者百思不得其解："药也吃了，怎么就是不好？"医生提醒你：鼻窦炎的康复，三分靠治，七分靠养，下面这5个习惯，再难也要改，别不当回事。
和慢性肾病患者一起吃饭会传染吗？医生说出大实话，这4点要分清
"同事得了慢性肾病，跟他一起吃饭、用同一个碗筷，会不会被传染？"——这个问题，我几乎每次科普都会遇到。今天就把话说透：慢性肾病不传染，一起吃饭完全可以放心。但有几件事，还是得弄清楚。
帕金森康复期，医生提醒：这2个习惯再难也要改，别不当回事
帕金森病康复期，患者和家属往往把注意力都放在"吃什么药""做什么理疗"上，却容易忽略两个每天都在发生、却在悄悄拖后腿的习惯。医生提醒：这2个习惯，再难也要改，别不当回事。
菠菜大量上市，提醒：二者尽量不同吃，正是吃菠菜的时候，这些禁忌要牢记
春天菠菜大量上市，嫩绿水灵，正当吃。可最近我门诊里来了一位大姐，举着手机一脸紧张："大夫，网上说菠菜不能和豆腐一起吃，会得结石，是不是真的？我家天天这么吃，怎么办？"
最容易拖成牙周病的6种'良性疾病'，希望你一个都不占
中医讲"齿为骨之余，龈为胃之络"，牙齿和牙龈的状态，往往是身体内部情况的"镜子"。很多人牙不好，只想着"换牙膏、去洗牙"，却忽略了背后那些被当成"小毛病"拖着的信号。从中医角度看，下面这6种"良性疾病"，就是牙周病的"前奏"，希望你一个都不占。
误喝痤疮患者的水，会被传染吗？医生说出真相了，相处牢记这9点
"同事脸上长痘，我不小心喝了他的水，会不会也被传染长痘？"——这个问题听着有点好笑，但真的每天都有人问。今天医生就把真相说清楚：痤疮（痘痘）不是传染病，误喝痤疮患者的水，不会被传染。相处时牢记这9点，心里就踏实了。
从头到脚都受脑梗困扰的人，4种'优质蛋白'可以放心吃！错过就亏大了～
脑梗（脑梗死）之后，很多患者和家属进入"这也不敢吃、那也不敢吃"的模式，生怕吃错了再出问题。其实，脑梗康复期恰恰最需要优质蛋白——它是修复受损神经、维持肌肉力量、稳定血压血脂的重要原料。下面这4种优质蛋白，脑梗人群可以放心吃，错过就亏大了。
和脑出血患者一起吃饭会传染吗？医生说出大实话，这4点要分清
"邻居突发脑出血，出院后一起吃饭，会不会被传染？"——这个问题，和"肾病会不会传染"一样，隔三差五就有人问。今天医生就把话说透：脑出血不传染，同桌吃饭完全放心。但这4点，还是得分清。
前列腺炎最全自查清单：6个症状对照，建议收藏
前列腺炎是很多男性的"难言之隐"，可正因为"不好意思说"，不少人把小问题拖成了大麻烦。其实前列腺炎早期是有信号的，只是被当成了"上火""坐久了""年纪大了"。下面这份自查清单，6个症状，建议你对照看看，也收藏转发给需要的朋友。
从头到脚都受抑郁症困扰的人，10种'优质蛋白'可以放心吃！错过就亏大了～
我认识一位抑郁症康复期的姑娘小周，28岁。刚确诊那阵，她整天没胃口，瘦了一大圈，越没力气越不想动，情绪也越差。后来在医生和营养师的指导下，她开始认真对待"吃"这件事——不是吃保健品，就是好好吃饭。几个月下来，她说最明显的变化是："终于有点力气了，也不再整天昏昏沉沉的。"
蓝莓立大功？调查发现：动脉硬化患者常吃蓝莓，或有这5大改变
"蓝莓是血管的'守护神'，动脉硬化患者越吃越好"——这几年，蓝莓被各种文章捧上了天。作为医生，我要先说实话：蓝莓不是药，不能逆转动脉硬化；但从中医和现代营养角度看，适量常吃蓝莓，确实可能给动脉硬化患者带来一些正向的"小改变"。今天就把这5大改变，一次说清楚。
过完年关键期！守住这5条底线，炎症或'躲着走'
过年期间，大鱼大肉、熬夜守岁、走亲访友，身体其实一直在"高负荷运转"。过完年，很多人感觉"身体被掏空"：口干口苦、长痘、牙龈肿、便秘、总犯困——这些看似"节后综合征"的小状况，很多都指向同一个词：炎症。过完年这段关键期，守住这5条底线，身体的炎症反应才有机会"躲着走"。
蓝莓被发现，医生：吃得越多，慢性咽炎患者或帮着稳住指标？是真的吗？
"蓝莓能帮慢性咽炎患者稳住指标，吃得越多越好"——这个说法最近在"养生圈"传得很火。作为医生，我先给结论：蓝莓是好水果，但"吃得越多，慢性咽炎越好"是彻头彻尾的误区。今天就把真相拆开讲清楚。
国内将逐渐停止'CT检查'？做完人就废了？告诉你大实话
慧寻医今天要跟大家说句大实话：网上那些"CT检查要被叫停""做完CT人就废了"的说法，纯属谣言，一个都别信。门诊里我常遇到这样的病人：明明需要做CT，却吓得直摆手——"医生，我听人说CT辐射大，做完人就废了，能不能不做？"
无花果成'抗癌明星'？医生提醒：高血压患者这样吃，或帮上10个忙
"无花果是抗癌明星，每天吃几个，癌症都绕着你走"——这几年，无花果被各种文章捧上了天。作为医生，我要先泼一盆冷水：目前没有任何一种食物能被称为"抗癌明星"，把无花果说得能防癌、抗癌，是彻头彻尾的夸大。但无花果确实是有营养的好水果，对高血压患者来说，适量吃，或能帮上这10个"小忙"。