科普文章
23997 篇7种被医生点名的食物，脂肪肝患者常吃，身体或悄悄变好
脂肪肝已经成为"体检报告上的常客"，很多人查出后一脸茫然："我不胖啊，怎么也有脂肪肝？"其实脂肪肝不是胖人的专利，饮食结构不合理、久坐少动、熬夜，都可能让脂肪悄悄"囤"进肝脏。从中医角度看，脂肪肝多与"痰湿""瘀滞"有关，饮食调理是重要一环。下面这7种被医生点名的食物，脂肪肝患者常吃，身体可能会悄悄变好。
误喝甲状腺结节患者的水，会被传染吗？医生说出真相了，相处牢记这2点
家里有人查出甲状腺结节，最常听见的一句话往往是："别喝他杯子里的水，别吃他夹过的菜，小心传染。"有些家属连座位都刻意离得远远的，弄得患者自己都犯嘀咕：我是不是真的会传染别人？真相是——甲状腺结节根本不是传染病，别说共饮一杯水，就是共用一只碗，也传不出任何东西。今天就把这层误会彻底拆开讲清楚，再说说相处时真正该记住的2点
4种被医生点名的食物，干眼症患者常吃，身体或悄悄变好
一到换季或者长时间盯屏幕，眼睛干涩、发痒、畏光的上班族越来越多。很多人以为干眼症就是"眼睛缺水"，多滴点眼药水就行。其实干眼症的根子，常常出在睑板腺和眼表炎症上，光补水远远不够。在医生看来，有几类食物对改善眼表环境有实打实的帮助，常吃的人，身体或许正在悄悄变好。今天就把这4种被医生点名的食物一次说清，收藏好了，照着吃也
带状疱疹康复期，医生提醒：这8个习惯再难也要改，别不当回事
带状疱疹最折磨人的，往往不是疹子本身，而是那种针扎火烧一样的神经痛，年纪越大越容易中招，痛起来几个月都睡不好。很多人以为皮疹结痂脱落就万事大吉，其实康复期的护理，直接决定会不会留下"后遗神经痛"。医生提醒：康复期这8个习惯，再难也要改，别不当回事。下面这8条，条条都是门诊里反复叮嘱的重点，对照看看你占了几个。
研究提醒：想躲开带状疱疹，这3个习惯最好趁早改
慧寻医在门诊见过太多这样的病人：前天还在加班熬夜，昨天腰上就冒出一串水疱，火辣辣地疼，衣服都不敢贴。很多人觉得带状疱疹是"运气不好"，其实它的出现，往往有迹可循。研究提醒，潜伏在神经里的水痘-带状疱疹病毒，平时被免疫力稳稳"摁"着，一旦身体防线松了，它就跑出来兴风作浪。想躲开它，这3个习惯最好趁早改，慧寻医今天就把话说
寿命长、少生病的人，多半守住这5件事，尤其子宫肌瘤人群
去年回访一位52岁的患者，十年前体检就查出子宫肌瘤，当时吓得整夜睡不着，如今复查几次都稳稳当当，人看着比同龄人还精神。她跟我说："我这十年，就干了一件事——不跟自己较劲。"仔细一问，她守住的其实是下面这5件事。对查出子宫肌瘤的女性来说，尤其值得对照看看，条条都是能落地的做法，不是空话。
和癌症患者一起吃饭会传染吗？医生说出大实话，这10点要分清
家里有人确诊癌症，最让人揪心的除了治疗，还有一句常被问出口的话："和他一起吃饭，会不会传染？"有人因此分桌、分筷、连说话都隔着半米。真相是——癌症不是传染病，和癌症患者同桌吃饭、握手拥抱、共用生活用品，都不会传染。今天就把这层顾虑彻底拆开，用10点把"传染"和"癌症"分得清清楚楚。
调查发现：慢性胃炎患者大多有这8个共同点，越早改越好
中医讲"脾胃为后天之本"，可偏偏胃病成了现代人最常见的毛病之一。观察了那么多慢性胃炎患者，会发现他们身上大多有下面这8个共同点，看似都是小事，日积月累却把胃一点点拖垮了。从中医角度看，这8个点又能归成三类，每一类都有对应的调理思路和能吃的小方子，越早改越好。
体重骤变别大意，或是中耳炎的早期信号，记住这10点早筛查
体重突然往下掉，很多人第一反应是"是不是太累了""是不是减肥见效了"，很少会想到耳朵。可在医生眼里，体重骤变有时候藏着一个被忽略的答案——中耳炎，尤其是小朋友，吃得少、瘦得快，背后可能就是耳朵在"闹脾气"。中耳炎早期信号很多，别只盯着体重，下面这10点，出现任意几条，都建议尽早到耳鼻喉科筛查。
过了50岁想远离白内障？这9件事建议每年都做，别嫌麻烦
过了50岁，视力开始"打折扣"，很多人觉得老花眼、看不清都是正常衰老，其实白内障才是这个年纪最常见的眼病之一。它就像眼睛里原本透明的"镜头"慢慢变浑浊，挡着光线进不来。白内障虽然和年龄有关，但并不是只能干等着，下面这9件事，建议每年都坚持做，别嫌麻烦，做一件就多一分主动。
肾脏开始出问题的早期信号，排便后就知道？很多人都没放心上
肾脏是个"沉默的器官"，早期出问题常常不痛不痒，很多人等到体检查出肌酐升高、甚至腿肿得穿不上鞋，才意识到大事不妙。其实肾脏好不好，有个特别方便的"窗口"——排尿。每天上厕所时多看一眼，很多信号就藏在里面，可惜很多人都没放心上。今天就把这些藏在尿液和身体上的早期信号一次讲清，出现哪几条都别硬扛，尽早查。
医生提醒：肺结节患者餐桌别少这7样，紫菜在列，越吃越稳当
查出肺结节之后，很多人第一反应是吓得吃不下饭，慧寻医在门诊见过太多了：有人拿着报告单，饭也吃不下、觉也睡不好，天天在网上搜"肺结节吃什么能消掉"。其实绝大多数肺结节是良性的，离肺癌还远得很，真正该做的不是瞎担心，而是把身体养稳、按时复查。慧寻医今天要跟大家说句大实话：肺结节的"稳"，一半靠随访，一半靠把身体底子养扎实。
保健品不是越贵越好！管不管用得看身体状态，而非价格
逢年过节，给长辈送保健品成了"标配"，很多人心里认准一个道理：贵的就是好的。于是一盒上千元的进口保健品，买起来眼睛都不眨，好像花得越多越孝顺。真相是什么？保健品值不值，看的从来不是价格标签，而是你身体到底缺不缺、适不适合。今天就把"越贵越好"这个流传多年的误区掰开揉碎讲清楚，再告诉你到底该怎么选。
调查发现：慢阻肺患者大多有这7个共同点，越早改越好
上个月，65岁的老周被儿子搀着走进门诊，走两步就喘得不行。他跟我说的第一句话是："医生，我这肺是不是没救了？以前我扛二百斤麻袋都面不改色，现在爬三层楼都费劲。"老周烟龄40多年，每天一包半。他其实早就开始咳嗽咳痰，可一直觉得"抽烟的人哪有不咳的"，硬是拖了好几年，直到走平路都喘才肯来查。肺功能一测，典型的慢阻肺。陪他聊
鸡蛋立大功？调查发现：慢阻肺患者常吃鸡蛋，或有这7大改变
老话说“一枚鸡蛋顶半只鸡”，从中医角度看，鸡蛋确实是个好东西。中医认为鸡子甘平，能滋阴润燥、养血安神，蛋清偏凉可清肺润燥，蛋黄偏温能补益精血，配合得当，对肺脾两虚、气阴不足的慢阻肺患者，是很实惠的辅助食养。有调查提示，坚持适量吃鸡蛋的慢阻肺患者，往往在身体和精神状态上悄悄发生改变。下面这7大改变，从中医分型来看，都有对